tag:blogger.com,1999:blog-27832127526773904612024-02-26T12:47:56.220-08:00آهنگ شاد عروسیasrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.comBlogger52125tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-80958818075233411432024-02-26T12:47:00.000-08:002024-02-26T12:47:15.490-08:00 شرکت درگاه داده آسمان<p> <span style="background-color: white; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; text-align: justify;">شرکت «</span><span style="box-sizing: border-box; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; font-weight: bolder; text-align: justify;">درگاه داده آسمان</span><span style="background-color: white; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; text-align: justify;">» با نام تجاری «</span><span style="box-sizing: border-box; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; font-weight: bolder; text-align: justify;">آسمونی</span><span style="background-color: white; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; text-align: justify;">» به عنوان اولین پورتال جامع از سال از تاریخ 6 تیر 1383 با مدیریت آقای</span><span style="background-color: white; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; text-align: justify;"> </span>سعید زنگنه<span style="background-color: white; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; text-align: justify;"> </span><span style="background-color: white; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; text-align: justify;">فعالیت خود را آغاز کرده است. </span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; margin-bottom: 30px; margin-top: 0px; text-align: justify;">آسمونی به عنوان روزنامه، نشریه و مجله الکترونیک با بیش از دو دهه فعالیت مستمر و پویا ،هم اکنون در زمره پلتفرم های های برتر اینترنتی کشور شناخته می شود. آسمونی همواره با بررسی نیاز های جامعه در تلاش بوده است که بصورت منظم، بخش های مختلف پورتال را تغییر دهد و با اتکا به نویسندگان و نیروهای متخصص خود اطلاعات مورد نیاز کلیه اقشار جامعه را روزانه و به صورت آنلاین فراهم کند.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; margin-bottom: 30px; margin-top: 0px; text-align: justify;">در حال حاضر، آسمونی به عنوان یکی از پربازدید ترین وبسایت ها در ایران شناخته می شود که در کلیه زمینه های اجتماعی مانند گردشگری، ورزش، آشپزی، دکوراسیون، سبک زندگی، پزشکی و سلامت، کسب و کار و... اطلاعات به روز و دسته اول به مخاطبان سطح کشور ارائه می دهد، و توانسته نیاز بسیاری از مخاطبان رو برطرف نماید.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; margin-bottom: 30px; margin-top: 0px; text-align: justify;">آسمونی بدون هیچ گرایش و تعلقخاطر به حزبها و جناحهای سیاسی، پایبند به قوانین و ارزشهای نظام حاکم بر کشور، نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران است و از درج و انتشار اخبار و اطلاعات کذب و غیر موثق، شایعهپراکنی، توهین و افترا جلوگیری به عمل میآورد.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #525252; font-family: IRANSans; font-size: 16px; margin-bottom: 30px; margin-top: 0px; text-align: justify;">آسمونی بالاتر از همه چیز مانند گستره ای از اطلاعات عمل خواهد کرد و بر فراز تمام جهان خواهد بود.</p><div>منبع : <a href="https://n9.cl/3sgbe"><u><span class="15" dir="RTL" style="background: rgb(255, 255, 255); color: blue; font-family: "Segoe UI";">https://n9.cl/3sgbe</span></u></a></div><p align="right" class="MsoNormal"><span dir="RTL" style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: "Segoe UI";"><o:p></o:p></span></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-21230981411896530292024-02-26T12:46:00.000-08:002024-02-26T12:46:07.994-08:00پارتیشن اداری شیشه ای تک جداره ثابت چیست ؟<p> </p><h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4b4b; font-family: primary-font, "segoe ui", tahoma; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 1.571em; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 500; line-height: 1.5; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizelegibility; vertical-align: baseline;">پارتیشن اداری شیشه ای تک جداره ثابت</h3><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #777777; font-family: primary-font, "segoe ui", tahoma; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: 2; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">اگر به دنبال یک پارتیشن ساده و معمولی هستید، خرید پارتیشن اداری شیشه ای تکجداره ثابت را به شما توصیه میکنیم. این پارتیشن در عین سادگی از زیبایی بالایی برخوردار است. کافی است به عکس پارتیشن اداری شیشه ای تکجداره ثابت نگاه کنید تا جذب خلاقیت به کار رفته در این محصول شوید.</p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #777777; font-family: primary-font, "segoe ui", tahoma; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: 2; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">مناسب بودن قیمت پارتیشن اداری شیشه ای تک جداره ثابت باعث شده است تا افراد بسیاری در سراسر جهان تصمیم به خرید این محصول بگیرند و برای آن برنامهریزی کنند.</p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #777777; font-family: primary-font, "segoe ui", tahoma; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: 2; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">اگر شما نیز در حال برنامهریزی برای ثبت سفارش پارتیشن اداری شیشه ای تکجداره ثابت هستید و دوست دارید با نصب پارتیشن اداری شیشه ای تکجداره ثابت یک فضای خصوصی و زیبا ایجاد کنید، کافی است با متخصصان ما تماس بگیرید.</p><div>منبع : <a href="https://savindecor.com/single-glass-office-partition">https://savindecor.com/single-glass-office-partition</a></div><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #777777; font-family: primary-font, "segoe ui", tahoma; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: 2; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><picture style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0px;"><source data-lazy-srcset="https://savindecor.com/wp-content/webp-express/webp-images/uploads/2024/02/single-glass-office-partition-savindecor.jpg.webp" srcset="https://savindecor.com/wp-content/webp-express/webp-images/uploads/2024/02/single-glass-office-partition-savindecor.jpg.webp" style="box-sizing: inherit;" type="image/webp"></source></picture></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-64622583144569062992023-10-20T19:07:00.002-07:002023-10-20T19:07:15.468-07:00خدمات ویژه قطارهای 5 ستاره فدک<p> <b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Nazanin;">با کلاس ها و خدمات ویژه قطارهای </span><span style="font-family: Calibri;">5 </span><span style="font-family: B Nazanin;">ستاره فدک آشنا شوید</span></span></b></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="background: rgb(255,255,255); border-bottom: 1/0000pt solid rgb(191,191,191); border-left: 1/0000pt solid rgb(191,191,191); border-right: 1/0000pt solid rgb(191,191,191); border-top: 1/0000pt solid rgb(191,191,191); margin-bottom: 0/0000pt; mso-border-bottom-alt: 0/2500pt solid rgb(191,191,191); mso-border-left-alt: 0/2500pt solid rgb(191,191,191); mso-border-right-alt: 0/2500pt solid rgb(191,191,191); mso-border-top-alt: 0/2500pt solid rgb(191,191,191); padding: 0pt 0pt 0pt 0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><a href="https://www.bartarinha.ir/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-3/813521-%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%81%D8%AF%DA%A9-%D8%B3%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%87"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;">قطارهای پنج ستاره فدک</span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> اولین قطار پنج ستاره ایرانی، از سال <span style="font-family: Calibri;">1394 </span><span style="font-family: B Nazanin;">با ورود به ناوگان حمل و نقل ریلی کشور و ارائه خدمات در سطح خدمات شرکت</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: B Nazanin;">های هوایی روز دنیا، استانداردهای سیستم حمل و نقل ریلی را در کشور افزایش داد</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: B Nazanin;">این شرکت همواره سعی بر بهبود خدمات خود جهت ارائه سفری راحت، ایمن و لوکس را دارد</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;"><o:p> </o:p></span></b></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Nazanin;">کلاس های سفر قطار </span><span style="font-family: Calibri;">5 </span><span style="font-family: B Nazanin;">ستاره فدک</span></span></b><b><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></b></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><a href="https://www.alef.ir/news/4011004032.html"><b><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Nazanin;">قطار پنج ستاره فدک</span></span></u></b></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Nazanin;">در سه کلاس مختلف به مسافران خود خدمات دهی می کند</span><span style="font-family: Calibri;">:</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">کلاس بیزینس</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">کلاس اکونومی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">کلاس عصرانه</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">تمامی کلاس ها در کوپه های مدرن یکسان هستند و ارائه برخی خدمات باعث تفاوت آن ها می شود</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: B Nazanin;">مسافران می توانند با توجه به نیاز و بودجه سفرشان هر کدام از آن ها را انتخاب کنند</span><span style="font-family: Calibri;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p> </o:p></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Nazanin;">خدمات ویژه ارائه شده در قطار </span><span style="font-family: Calibri;">5 </span><span style="font-family: B Nazanin;">ستاره فدک</span></span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></b></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><a href="https://www.top-travel.ir/%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D8%AF%DA%A9-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B4%D9%87%D8%AF/"><b><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Nazanin;">قطارهای لوکس فدک</span></span></u></b></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Nazanin;">امکانات بسیار کاملی را برای یک سفر ایمن، راحت و خاطره انگیز در اختیار دارند</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: B Nazanin;">مسافران با هر کلاس سفر می توانند با خیال راحت و آسایش کامل از این قطار استفاده کنند</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: B Nazanin;">از جمله امکانات ارائه شده در این قطارها می توان به موارد زیر اشاره کرد</span><span style="font-family: Calibri;">:</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">قابلیت حرکت با سرعت حداکثر ۲۰۰ کیلومتر بر ساعت</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">تعبیه عایق صوتی مناسب جهت حذف صداهای مزاحم و افزایش سطح کیفی سفر</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">تعبیه عایق حرارتی مناسب </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;"> </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">برای حفظ دمای مطلوب کوپه ها و آسایش مسافران</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">طراحی تزئینات داخلی لوکس و مدرن به منظور جریان هوای تازه در واگن و ایجاد آسایش هر چه بیشتر مسافران</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">قابلیت تنظیم دمای فضای داخل کوپه به صورت مجزا از ۲۲ تا ۲۶ درجه در تابستان و زمستان</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">قابلیت تنظیم روشنایی در داخل کوپه و استفاده از چراغ های اختصاصی برای هر تخت</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">تعبیه پریز برق داخل کوپه ها برای استفاده مسافران</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">سامانه ی صوتی و تصویری بسیار متنوع و کامل با امکان انتخاب و نمایش مجموعه ای از فیلم ها و موسیقی های روز</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">امکان استفاده مجزا هر یک از مسافران از سامانه صوتی و تصویری بدون تداخل با دیگران</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">امکان مشاهده مسیر سفر و موقعیت لحظه ای در مسیر یاب سامانه صوتی و تصویری</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">طراحی تخت هایی بزرگتر از تخت های قطارهای مشابه </span><span style="font-family: Calibri;">(</span><span style="font-family: B Nazanin;">۶۰۰</span><span style="font-family: Calibri;">×</span><span style="font-family: B Nazanin;">۱۷۶۰</span><span style="font-family: Calibri;">)</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">ارائه ملزومات خواب به تعداد مسافران</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">سرو غذاهای متنوع داخلی و خارجی مطابق با ذائقه و سلیقه ایرانی</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">سرو نوشیدنی و میان وعده در طول سفر</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">سرویس بهداشتی ایرانی و فرنگی وکیوم</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="16" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Nazanin;">ارائه خدمات توسط مهمانداران حرفه ای و آموزش دیده</span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Nazanin'; mso-font-kerning: 0/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p> </o:p></span></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-16233153047399084082023-10-20T13:55:00.001-07:002023-10-20T13:55:12.817-07:00رژیم فستینگ چیست؟<p> </p><h1 dir="RTL"><span dir="LTR" style="color: #2f5496; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 16/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span><b><span class="16" dir="RTL" style="font-family: "Calibri Light";">رژیم فستینگ چیست؟<span style="font-family: Calibri Light;">+</span><span style="font-family: Times New Roman;">نمونه رژیم فستینگ</span></span></b><span class="16" dir="LTR" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h1><h2 dir="RTL"><b><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></b></h2><p class="p" dir="RTL"><img height="416" src="file:///C:/Users/user/AppData/Local/Temp/ksohtml18832/wps5.png" width="624" /><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب </span><span dir="LTR">(IntermittentFasting) </span><span dir="RTL">یکی از معروف ترین رژیم های غذایی و در واقع نوعی الگوی غذاخوردن است که بین دورههای غذاخوردن و ناشتایی در تناوب است. این رژیم به شما نمیگوید چه غذایی بخورید بلکه به شما میگوید کی غذا بخورید و این یکی از تفاوتهای اساسی آن با دیگر انواع رژیم لاغری است</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">در رژیم فستینگ شما بین ساعات روزه داری و ساعاتی که میتوانید غذا بخورید در تناوب هستید. ایده رژیم روزهداری این است که در ساعاتی که شما غذا نمیخورید و بدن شما کالری دریافت نمیکند، به جای قند از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده میکند و این اتفاق باعث میشود که لاغر شوید. در مورد این رژیم ادعا میشود که محدود کردن دریافت کالری به ویژه شبها میتواند التهاب، مقاومت به انسولین و چاقی را کاهش دهد</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><h2 dir="RTL"><b><span dir="RTL">انواع رژیم فستینگ کدامند؟</span></b><b><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></b></h2><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">وقتی صبحت از انواع برنامههای رژیم روزهداری به میان میآید بیشتر از سه مدل الگو صبحت میشود، اما در این مطلب ما میخواهیم شش مدل از محبوبترین متدهای رژیم فستینگ را به شما معرفی کنیم</span><span dir="LTR">:</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">۱</span><span class="16" dir="LTR" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">. </span><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">رژیم فستینگ </span><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">۱۶ <span style="font-family: Calibri Light;">: </span><span style="font-family: Times New Roman;">۸</span></span><span dir="LTR" style="color: #1f3863; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="p" dir="RTL"><b><span class="16" dir="RTL">رژیم فستینگ </span></b><b><span class="16" dir="RTL">۱۶/۸</span></b><span dir="RTL"> شبیه به روزهای است که ما میشناسیم، البته تقریبا برعکس آن، یعنی </span><span dir="RTL">۱۶</span><span dir="RTL"> ساعت روزه داری، از بعد از شام تا ناهار فردا و </span><span dir="RTL">۸</span><span dir="RTL"> ساعت فرصت برای غذاخوردن که در این زمان میتوانید </span><span dir="RTL">۲</span><span dir="RTL"> تا </span><span dir="RTL">۳</span><span dir="RTL"> وعده غذایی بخورید. البته در این فرصت هم باید غذاهای سالم بخورید و غذاهای فرآوریشده و پرکالری را کنار بگذارید</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">این متد به اندازهی روزه گرفتن سخت نیست. در واقع شما بعد از شام چیزی نمیخورد و صبحانه را هم بیخیال میشوید. یعنی اگر </span><span dir="RTL">۸</span><span dir="RTL"> شب شام خوردید تا ساعت </span><span dir="RTL">۱۲</span><span dir="RTL"> ظهر فردا چیزی نخورید، همین! در این فاصله شما میتوانید آب، چای، قهوه و نوشیدنیهای بدون کالری بخورید که گاهی برای ساکتکردن شکم گرسنه به درد میخورد. البته اگر اهل صبحانه خوردن باشید، </span><b><span class="16" dir="RTL">فستینگ </span></b><b><span class="16" dir="RTL">۱۶/۸</span></b><span dir="RTL"> کمی برای شما سخت خواهدبود</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><h3 dir="RTL"><a href="https://salamatiman.ir/mag/how-to-start-16-8-fasting-diet"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: "Calibri Light";">نمونه رژیم فستینگ </span></u><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: "Calibri Light";">۱۶ ۸</span></u></a><span dir="LTR" style="color: #1f3863; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span class="16" dir="RTL" style="font-family: Calibri;">برای اینکه راحت<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">تر این رژیم را رعایت کنید و بدانید که چه رژیمی است برای شما یک نمونه</span><span style="font-family: Calibri;"> </span><span style="font-family: Arial;">فستینگ</span><span style="font-family: Calibri;"> </span></span><span class="16" dir="RTL" style="font-family: Calibri;">۱۶</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span class="16" dir="RTL" style="font-family: Calibri;">ساعته</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span class="16" dir="RTL" style="font-family: Calibri;">آورده<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ایم</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: Arial;">با ما همراه باشید</span></span><span class="16" dir="LTR" style="font-family: Calibri;">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">همانطور که این رژیم را به شما معرفی کردیم، میدانید که باید برای گرفتن این رژیم، باید </span><span dir="RTL">۸</span><span dir="RTL"> ساعت خوردن خود را انتخاب کنید. معمولا افرادی که این رژیم را انتخاب میکنند، تمایل دارند که ساعت ظهر تا عصر را برای خوردن برگزینند. این انتخاب شاید انتخاب منطقی به نظر برسد، از این بابت که شما میتوانید در زمان فعالیت خود، گرسنه نباشید. گرسنه بودن میتواند فعالیت را برای شما سخت کند</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">سعی کنید ساعاتی که غدا میخورید، مواد غذایی ذیل را در رژیم غذایی خود جای دهید</span><span dir="LTR">:</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 1/0000pt;">· </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">میوه و سبزیجات زیادی را بخورید<span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: Arial;">یکی از خوبی</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">هایی که سبزیجات دارند، این است که می</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">توانند شکم شما را پر کنند اما شما چندان وزن اضافه نکنید</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: Arial;">پر شدن شکم شما را از خوردن کالری بیشتر کمک می</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">کند</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 1/0000pt;">· </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">زمانی که شما ساعت ظهر تا عصر را انتخاب می<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">کنید، می</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">توانید شب را روزه</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">دار باشید و صبح را نیز صبحانه نخورید</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: Arial;">این به شما کمک می</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">کند</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 1/0000pt;">· </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">سیب، موز، توت ها، پرتقال، هلو، گلابی میوه<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">هایی هستند که بسیار برای شما مفید هستند</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 1/0000pt;">· </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">کینوآ، برنج، جو دو سر، جو و غلات کامل را در رژیم غذایی خود جای دهید<span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: Arial;">سعی کنید که این موارد را حذف نکنید زیرا برای زمان روزه</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">داری و گرسنگی به داد شما می</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">رسند</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 1/0000pt;">· </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">از چربی<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">های سالم برای روغن</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">های رژیم غذایی خود استفاده کنید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 1/0000pt;">· </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">منابع پروتئینی غنی داشته<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">باشید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">در رژیم فستینگ </span><span dir="RTL">۱۶/۸</span><span dir="RTL"> شما از بعد از شام تا ناهار روز بعد نباید کالری مصرف کنید و در </span><span dir="RTL">۸</span><span dir="RTL"> ساعت باقیمانده سعی کنید میوه و سبزیجات فراوان، پروتئین و چربیهای سالم بخورید</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">۲</span><span class="16" dir="LTR" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">. </span><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">رژیم فستینگ </span><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">۵<span style="font-family: Calibri Light;">:</span><span style="font-family: Times New Roman;">۲</span></span><span dir="LTR" style="color: #1f3863; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">در این مدل شما </span><span dir="RTL">۵</span><span dir="RTL"> روز هفته یک رژیم غذایی معمولی و سالم را دارید اما دو رورز در هفته فقط </span><span dir="RTL">۵۰۰</span><span dir="RTL"> کالری (زنان) تا </span><span dir="RTL">۶۰۰</span><span dir="RTL"> کالری (مردان) مصرف میکنید. این مقدار کالری تقریبا یکچهارم کالری مصرفی شما در یک روز معمولی است. این رژیم که به آن </span><span dir="LTR">Fast Diet </span><span dir="RTL">هم گفتهمیشود اولین بار توسط مایکل ماسلی و میمی اسپنسر تعریف شد</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">سعی کنید این </span><span dir="RTL">۵۰۰</span><span dir="RTL"> تا </span><span dir="RTL">۶۰۰</span><span dir="RTL"> کالری را به دو وعده غذایی با </span><span dir="RTL">۲۵۰</span><span dir="RTL"> تا </span><span dir="RTL">۳۰۰</span><span dir="RTL"> کالری تقسیم کنید. پیشنهاد ما برای غذا این است که در این دو روز از غذاهای دارای پروتئین بالا مثل مرغ بدون پوست، آجیل، حبوبات در کنار غذاهایی با فیبر بالا مثل میوههایی دارای قند کم و سبزیجات مثل هویج و توتفرنگی استفاده کنید</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">رایجترین مدل فستینگ </span><span dir="RTL">۱۸:۶ (۱۸</span><span dir="RTL"> ساعت فستینگ و </span><span dir="RTL">۸</span><span dir="RTL"> ساعت غذاخوردن) و </span><span dir="RTL">۵:۲ (۵</span><span dir="RTL"> روز رژیم عادی در هفته و </span><span dir="RTL">۲</span><span dir="RTL"> روز رژیم فستینگ با مصرف </span><span dir="RTL">۵۰۰</span><span dir="RTL"> تا </span><span dir="RTL">۶۰۰</span><span dir="RTL"> کالری در روز) است</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">۳</span><span class="16" dir="LTR" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">. </span><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">رژیم فستینگ </span><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">۲۴</span><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';"> ساعته یا بخور<span style="font-family: Calibri Light;">-</span><span style="font-family: Times New Roman;">بایست</span><span style="font-family: Calibri Light;">-</span><span style="font-family: Times New Roman;">بخور </span></span><span class="16" dir="LTR" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">(Eat-Stop-Eat)</span><span dir="LTR" style="color: #1f3863; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">قبول دارم، اسم آن کمی عجیب و غریب در آب درآمد اما این برنامه میخواهد به شما بگوید که برای مدت </span><span dir="RTL">۲۴</span><span dir="RTL"> ساعت برای یک یا دو روز در هفته ناشتا باشید. این روش توسط کارشناس بدنسازی برد پیلتون معرفی شد و چند سالی محبوبیت زیادی داشت. اینکه این </span><span dir="RTL">۲۴</span><span dir="RTL"> ساعت را از چه ساعتی شروع کنید، چندان تفاوتی در نتیجه ایجاد نمیکند</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">مثل برنامههای دیگر فستینگ شما میتواند آب، چای، قهوه و نوشیدنیهای بدون کالری بخورید، اما خوردن غذاهای جامد و دارای کالری مجاز نیست. برای اینکه بتوانید با این متد لاغر شوید باید در باقی روزهای هفته یک رژیم غذایی متعادل و سالم داشتهباشید، یعنی اینکه روز بعد از روز فستینگ غذای نخوردهتان را جبران نکنید و به روال روتین رژیمتان بچسبید، به بیشتر و نه کمتر</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">انواع رژیم فستینگ<span style="font-family: Calibri Light;">: 24 </span><span style="font-family: Times New Roman;">ساعته</span></span><span dir="LTR" style="color: #1f3863; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">رژیم غذایی 24 ساعته به این معنی است که فرد 24 ساعت را چیزی نمیخورد و 24 ساعت بعدی آن را به روال عادی غذا خوردن برمیگردد و طبق الگوی عادی، کالری دریافت میکند. این رژیم به “خوردن، توقف، خوردن” هم معروف است. به بیانی دیگر، در این رژیم شما باید یک روز در میان هیچ چیزی، جز نوشیدنیهای بدون کالری، نخورید. این روش، به طور کلی کالری دریافتی بدن شما را نصف میکند (یک روز هیچ چیز نمیخورید و روز بعد، به الگو عادی دریافت کالری خود برمیگردید)</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">این نوع فستینگ بسیار سخت است و میتواند مشکلات زیادی را برای فعالیتهای روزانه افراد به وجود بیاورد. به همین دلیل، رژیم فستینگ 24 ساعته به افراد توصیه نمیشود</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span class="16" dir="RTL" style="font-family: 'Calibri Light'; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-spacerun: 'yes';">انواع رژیم فستینگ<span style="font-family: Calibri Light;">: 2 </span><span style="font-family: Times New Roman;">روز در هفته</span></span><span dir="LTR" style="color: #1f3863; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: '等线 Light'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">یکی دیگر از انواع رژیم های فستینگ، نوع 5:2 آن است؛ به معنی این که 2 روز در هفته را باید روزه بگیرید. البته هیچکس نمیگوید که دو روز در هفته نباید هیچ چیزی بخورید؛ بلکه توصیه میشود به طور میانگین، آقایان در این دو روز باید روزی 600 کالری و خانمها باید 500 کالری دریافت کنند</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR">* </span><span dir="RTL">نکته: مقدار کالری لازم برای بدن شما، بر اساس متابولیسم، فعالیتهای روزانه، فعالیتهای فکری و متغیرهای بسیار زیاد دیگر تعیین میشود و میزان کالری مورد نیاز دو فرد، یکسان نیست؛ به همین دلیل، توصیه میشود در این مورد با یک متخصص تغذیه صحبت کنید و به دادههای این مقاله یا هیچ مقاله دیگری اکتفا نکنید</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><h2 dir="RTL"><b><span dir="RTL">مزایا و معایب رژیم فستینگ چیست؟</span></b><b><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></b></h2><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">رژیم فستینگ به سرعت محبوب شد؛ آن هم به دلیل این که افراد دارای اضافه وزن، آن را روشی سریع برای لاغری تشخیص دادند و به همین دلیل، بدون آن که برنامه منظم و آگاهی کافی داشته باشند و مهمتر از همه، بدون مشورت با متخصص تغذیه اقدام به اجرایی کردن این رژیم در برنامه غذایی خود کردهاند</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">بهتر است هر کاری که میخواهید انجام دهید، ابتدا آگاهی و اطلاعات لازم در آن زمینه را به دست آورید</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">رژیم فستینگ از نظر تنظیم میزان کالری دریافتی (برای افرادی که بیشتر از کالری مورد نیازشان در طول روز غذا میخورند و به همین دلیل، اضافه وزن دارند) و کاهش وزن به افراد میتواند کمکهای زیادی کند ولی در صورتی که به شکل دقیق بتوان آن را اجرایی کرد. </span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">به عنوان یک نکته، در نظر داشته باشید که کوچکترین بینظمی در اجرای هر کدام از انواع رژیم فستینگ، برنامه بدن شما را به هم میزند و همین باعث به وجود آمدن مشکلات بسیار زیاد برای شما میشود؛ بنابراین، بهتر است وقتی به سراغ رژیم فستینگ بروید که</span><span dir="LTR">:</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt;">1. </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">با یک متخصص تغذیه در این مورد صحبت کنید</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt;">2. </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">برنامه منظمی برای رژیم فستینگ خود در نظر بگیرید و آن را به صورت منظم اجرا کنید</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt;">3. </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">نوع و میزان دقیق مواد غذایی که در بازه<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">های زمانی مختلف باید دریافت کنید را از پزشک بپرسید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt;">4. </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">پایبند برنامه خود باشید</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">عوارض رژیم فستینگ در صورتی که به درستی اجرا نشود، یعنی با کوچکترین بینظمی در روش اجرای آن، میتواند خود را بروز دهد مشکلات زیادی را برای شما به وجود بیاورد. از جمله این مشکلات میتوان به موارد زیر اشاره کرد</span><span dir="LTR">:</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 1/0000pt;">· </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">پرخوری</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 1/0000pt;">· </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">کاهش وزن شدید <span style="font-family: Calibri;">(</span><span style="font-family: Arial;">که موجب بیماری</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">های مختلف می</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">شود</span><span style="font-family: Calibri;">)</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 1/0000pt;">· </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">احساس بیماری و خستگی شدید</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 1/0000pt;">· </span><!--[endif]--><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">سردرد</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><h2 dir="RTL"><img height="416" src="file:///C:/Users/user/AppData/Local/Temp/ksohtml18832/wps6.png" width="624" /><b><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></b></h2><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">در این بخش به بررسی این نکته میپردازیم که رژیم غذایی فستینگ چیست و چه مواد غذایی در این رژیم لاغری مجاز یا ممنوع هستند: غذاهای مجاز در رژیم روزهداری یا فستینگ تحقیقات نشان میدهد روزهداری متناوب با کاهش وزن، بهبود کلسترول و کاهش التهاب بدن مرتبط است.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL"> طبق مطالعهای که در سال 2019 در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، آزمایشهای بالینی نشان دادهاند رژیم فستینگ برای سلامتی و پیشگیری از چاقی، سرطانها، بیماریهای قلبی – عروقی و اختلالات عصبی فواید زیادی دارد. </span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">اما باید توجه داشت رعایت اصول در این رژیم حتی ممکن است مهمتر از سایر رژیمها باشند، زیرا افراد برای مدت طولانیتری بدون غذا میمانند که همین موضوع میتواند منجر به پرخوری شود. اصولی که باید به آنها پایبند بود، به شرح زیر هستند</span><span dir="LTR">:</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><b><span class="16" dir="RTL">غذاهای غیرمجاز در رژیم روزهداری یا فستینگ</span></b><b><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></b></h2><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">غذاهای خاصی نیز وجود دارند که مصرف آنها در رژیم روزهداری متناوب مفید و مجاز نیست. این غذاها شامل غذاهای پرکالری و حاوی مقادیر زیادی قند، چربی و نمک هستند. آنها علاوهبراینکه قدرت سیرکنندگی بالایی ندارند، حتی در برخی موارد (مانند شیرینیها) ممکن است بیشتر باعث گرسنگی شوند.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL"> علاوهبراین، غذاهای پرکالری و چرب موادمغذی کمی دارند. برای حفظ یک رژیم غذایی فستینگ سالم، لازم است از مصرف موادغذایی زیر اجتناب شود: چیپس اسنک پاپ کورن پفک فست فودها تهدیگ یا تهچین چرب قندهای فرآوری شده همچنین باید از غذاهایی که قند اضافه دارند نیز پرهیز شود.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL"> قندی که در غذاها و نوشیدنیهای فرآوریشده وجود دارد، فاقد موادمغذی بوده و حاوی کالریهای شیرین و پوچ است که مصرف آن در رژیم روزه داری تایید نمیشود. </span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">این قندها بهسرعت متابولیزه شده و باعث گرسنگی میشوند. در رژیم غذایی فستینگ، باید از مصرف غذاهای قندی زیر پرهیز شود: بیسکویتها آبنبات نبات و شکر کیک و کلوچه خامه شیرین سس باربیکیو و سس کچاپ آبمیوههای صنعتی نوشابهها غلات قندی و گرانولاها هرنوع چربی غیراشباع</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><h2 dir="RTL"><b><span dir="RTL">بهترین زمان برای رژیم فستینگ چه زمانی است؟</span></b><b><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></b></h2><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">برخی افراد، رژیم </span><span dir="LTR">fasting </span><span dir="RTL">خود را از صبحانه تا صبحانه یا ناهار تا ناهار یکروزه انتخاب میکنند. اما اینکه کدام بازه زمانی بهتر عمل میکند، به سیستم بدن فرد بستگی دارد.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL"> همچنین، یک فستینگ کامل 24 ساعته یک روز در میان ممکن است برای بسیاری از افراد دشوار باشد. بنابراین معمولاً برای مبتدیان توصیه نمیشود. در سایر رژیمهای فستینگ نیز اولویتِ زمانی با ترجیحات و برنامهریزیهای خود فرد است</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><b><span dir="RTL">رژیم فستینگ چگونه عمل می کند؟</span></b><b><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></b></h2><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">چندین روش مختلف برای</span><b><span class="16" dir="RTL"> برنامه رژیم فستینگ</span></b><span dir="RTL"> وجود دارد، اما همه آنها بر اساس انتخاب دوره های زمانی منظم برای غذا خوردن و سپس اجتناب از غذا هستند. به عنوان مثال، یکی از این روش ها خوردن در هشت ساعت از روز و روزه داری در بقیه ساعات است. برخی هم دو روز در هفته فقط یک وعده غذایی می خورند. </span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">برنامه های مختلفی برای روزه داری متناوب وجود دارد.بدن پس از این که ساعت ها بدون غذا می ماند، ذخایر قندش تمام می شود و به سراغ چربی ها می رود. این یک تغییر متابولیسم خیلی مثبت است و همان چیزی است که افراد به دنبال آن می گردند</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">در این روش، فاصله بین دریافت مواد غذایی زیاد می شود و بدن برای تامین نیاز خود به سراغ چربی های ذخیره شده می رود. این درحالی است که اگر شما مرتبا غذا بخورید و ورزش هم نکنید، فرصتی برای سوزاندن چربی ها نخواهید داشت.در این نوع رژیم، خود فرد تعیین می کند که رژیم فستینگش چگونه باشد.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL"> ممکن است در زمان </span><b><span class="16" dir="RTL">برنامه رژیم فستینگ </span></b><span dir="RTL">مقدار کمی غذا بخورد یا اصلا چیزی نخورد.به هر حال این باعث کاهش کالری مصرفی در طول هفته می شود و سوزاندن چربی ها را تسریع می کند</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="LTR"><o:p> </o:p></span></p><h2 dir="RTL"><b><span dir="RTL">چه افرادی نمیتوانند رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری بگیرند؟</span></b><b><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></b></h2><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">افراد مبتلا به مشکلات زیر نمیتوانند رژیم </span><span dir="LTR">fasting </span><span dir="RTL">را دنبال کنند: دیابت اختلال در خوردن مانند بولیمیا که شامل آسیب رساندن به خود میشود استفاده از داروهایی که نیاز به خوردن غذا دارند افرادی که در سن رشد هستند خانمهای باردار و شیرده حالا که متوجه شدید رژیم فستینگ چیست میتوانید در ماه رمضان از این رژیم پیروی کنید. </span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">رژیم فستینگ یا همان رژیم روزه داری متناوب برای کاهش وزن و کاهش اشتها مفید است. همانطور که گفته شد نتیجه به دست آمده از مقایسهی رژیم </span><span dir="LTR">fasting </span><span dir="RTL">و دیگر رژیمها با یکدیگر فرق چندانی ندارد. </span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><span dir="RTL">به یاد داشته باشید که قبل از شروع لاغری با رژیم فستینگ حتما در مورد آن با پزشک خود مشورت کنید. اگر جزء آن دسته از کسانی هستید که به دلیل بیماری خاص نمیتوانند برای مدت طولانی چیزی نخورند و یا روزه بگیرند، رژیم فستینگ برای شما انتخاب مناسبی نیست</span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><a href="https://salamatiman.ir/mag/what-is-the-fasting-diet"><u><span class="15" dir="LTR" style="color: blue;">https://salamatiman.ir/mag/what-is-the-fasting-diet</span></u></a><b><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></b></h2><p class="p" dir="RTL"><a href="https://kermany.com/intermittent-fasting/"><u><span class="15" dir="LTR" style="color: blue;">https://kermany.com/intermittent-fasting/</span></u></a><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="p" dir="RTL"><a href="https://www.ghafaridiet.com/article/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%8C-%DB%8C%DA%A9-%D9%86%D9%85%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%81%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D9%86%DA%AF-!"><u><span class="15" dir="LTR" style="color: blue;">https://www.ghafaridiet.com/article/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%8C-%DB%8C%DA%A9-%D9%86%D9%85%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%81%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D9%86%DA%AF-!</span></u></a><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p> </o:p></span></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-74407740560183662852023-10-18T02:02:00.002-07:002023-10-18T02:02:09.466-07:00راهنمای سفر دبی<p> </p><div class="content-wrapper" style="box-sizing: border-box; color: #2d2d2d; font-family: Vazir; font-size: 16px; overflow-wrap: break-word;"><h2 id="h-2" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.125rem !important; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.5rem; margin-top: 0px; max-width: 100%;">راهنمای سفر دبی</h2><p style="box-sizing: border-box; font-size: 1rem !important; line-height: 1.9rem !important; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; max-width: 100%;"></p><p style="box-sizing: border-box; font-size: 1rem !important; line-height: 1.9rem !important; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; max-width: 100%;">دبی، معروف ترین شهر امارات بوده و به عنوان یکی از مدرن ترین شهرهای این کشور و قاره آسیا شناخته می شود. این شهر، هر ساله، پذیرای میلیون ها گردشگر بوده و به دلیل آسمان خراش ها، سواحل زیبا، مراکز خرید بزرگ و فضای مدرن شهری جذابیت خاصی دارد. شهر دبی بالغ بر 4 هزار کیلومتر مربع مساحت دارد و جمعیت آن به 3 میلیون نفر می رسد. در ادامه، شما را با تورهای دبی و جاذبه های این شهر آشنا می کنیم.</p><h2 id="h-3" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.125rem !important; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.5rem; margin-top: 0px; max-width: 100%;">قیمت تور دبی</h2><p style="box-sizing: border-box; font-size: 1rem !important; line-height: 1.9rem !important; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; max-width: 100%;">درست مانند هر سفری، هزینه سفر به دبی نیز به عوامل زیادی بستگی دارد. در صورتی که هتل های لاکچری و پروازهای خارجی را انتخاب کنید، هزینه های سفر بسیار بیشتر خواهد شد. میزان مدت اقامت نیز بر قیمت تورهای دبی اثر می گذارد. قیمت تورهای دبی به عوامل دیگری مانند هزینه بلیط رفت و برگشت، نوع خدمات ارائه شده، استفاده از گشت شهری، بیمه مسافرتی و نوع هتل بستگی دارد و به همین دلیل، نمی توان به قیمت خاصی اشاره کرد.</p><h2 id="h-4" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.125rem !important; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.5rem; margin-top: 0px; max-width: 100%;">تور دبی ارزان</h2><p style="box-sizing: border-box; font-size: 1rem !important; line-height: 1.9rem !important; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; max-width: 100%;">برای اینکه هزینه های سفر خود را با تور به حداقل برسانید به چند نکته باید توجه کنید. اولین نکته این است که با انتخاب فصل مناسب می توانید هزینه کمتری پرداخت کنید. از آنجایی که در دبی، گرما بسیار زیاد است، بسیاری از گردشگران سفر خود را به فصول دیگر موکول می کنند. به همین دلیل، تورهای دبی در تابستان ارزان تر هستند. علاوه بر این، هتل ها در این فصول ارزان تر بوده و آژانس ها در این ماه ها، پیشنهادات و تخفیف های بیشتر و پرواز و بلیط های چارتری ارائه می دهند. هنگام انتخاب تور، تعداد روزهای اقامت کمتر به معنای هزینه کمتر است. برای مثال، هزینه تور دبی 4 شب و 5 روز ارزان تر بی تردید ارزان تر از 5 شب و 6 روز است. در شهر دبی نیز انواع هتل ارزان قیمت تا بسیار گران قیمت وجود دارد. بنابراین، برای صرف هزینه کمتر بهتر است توری با هتل های ارزان یا با قیمت متوسط انتخاب کنید تا هزینه کلی تور شما، مقرون به صرفه و ارزان باشد.</p><p style="box-sizing: border-box; font-size: 1rem !important; line-height: 1.9rem !important; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; max-width: 100%;"></p><p style="box-sizing: border-box; font-size: 1rem !important; line-height: 1.9rem !important; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; max-width: 100%;">منبع : <a href="https://www.npk.ir/tours/dubai-tour" rel="nofollow noopener" style="box-sizing: border-box; color: #1b95e0; max-width: 100%; text-decoration-line: none;">تور دبی</a></p></div><div class="post-info pt-4 mt-3 d-flex flex-column flex-sm-row align-items-center" style="align-items: center !important; border-top: 1px solid rgba(87, 89, 90, 0.1); box-sizing: border-box; color: #2d2d2d; display: flex !important; flex-direction: row !important; font-family: Vazir; font-size: 16px; margin-top: 1rem !important; padding-top: 1.5rem !important;"><div class="author-info d-flex flex-column ml-auto" style="box-sizing: border-box; display: flex !important; flex-direction: column !important; margin-left: auto !important;"></div></div>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-32674030589116686512023-10-14T18:24:00.002-07:002023-10-14T18:24:35.869-07:00 موسسه امور مهاجرتی ثبتا<p> <b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;">موسسه امور مهاجرت</span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;"> ثبتا</span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><a href="https://sabtta.com/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">موسسه</span></span><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">مهاجرتی</span></span><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"> ثبتا</span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> در سال <span style="font-family: Calibri;">2008 </span><span style="font-family: B Yekan;">م</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">لاد</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> فعال</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ت</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> خود را در حوزه امور حقوق</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> و مهاجرت</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> آغاز نمود ، ا</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ن</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> موسسه از همان بدو تاس</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">س</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> با هدف ارائه خدمات</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">تخصصی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> برون مرز</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> در حوزه مهاجرت</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> ، کسب و کار و امور حقوق</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> ب</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ن</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> الملل شعب خود را در ب</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ش</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> از <span style="font-family: Calibri;">50 </span><span style="font-family: B Yekan;">کشور مستقر نموده و هم اکنون ب</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">عنوان</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ک</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> مرکز ب</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ن</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> الملل</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> خدمات مذکور را به متقاض</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ان</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> در سراسر جهان ارائه م</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">دهد</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> . </span><a href="https://sabtta.com/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';">ثبتا</span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> همچن</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ن</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> بعنوان </span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ک</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> از پ</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">شکسوتان</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> عرصه مهاجرت</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> و حقوق</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> در سطح ب</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ن</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> الملل توانسته در سال ها</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> 2014 <span style="font-family: B Yekan;">، </span><span style="font-family: Calibri;">2017 </span><span style="font-family: B Yekan;">، </span><span style="font-family: Calibri;">2018 </span><span style="font-family: B Yekan;">و </span><span style="font-family: Calibri;">2020 </span><span style="font-family: B Yekan;">و </span><span style="font-family: Calibri;">2021 </span><span style="font-family: B Yekan;">گواه</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">نامه</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> برتر</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ن</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> موسسه حوزه آس</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ا</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> را از کمپان</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> certper </span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';">در</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">افت</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> نما</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">د</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">خدمات ثبتا گروپ</span></span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">موسسه ثبتا در حال حاضر کلیه خدمات ثبتی ، مهاجرتی و حقوقی را در سطح بین الملل به متقاضیان ارائه میکند ، برخز از خدمات </span></span><a href="https://sabtta.com/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ثبتا گروپ</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">عبارتند از </span><span style="font-family: Calibri;">: </span><span style="font-family: B Yekan;">اخذ ویزا ، </span></span><a href="https://sabtta.com/obtaining-a-passport/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">دریافت کارت اقامت</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، </span></span><a href="https://sabtta.com/obtaining-a-passport/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">اخذ پاسپورت</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، </span></span><a href="https://sabtta.com/co-register/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ثبت شرکت بین المللی</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، </span></span><a href="https://sabtta.com/fix-rejection/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">رفع ریجکتی ویزا</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، اخذ </span></span><a href="https://sabtta.com/student-visa/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ویزا تحصیلی</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، </span></span><a href="https://sabtta.com/work-visa/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">اخذ ویزا کاری</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، </span></span><a href="https://sabtta.com/payment-of-university/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">پرداخت شهریه دانشگاه</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، </span></span><a href="https://sabtta.com/educational-apply/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">اپلای تحصیلی</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، </span></span><a href="https://sabtta.com/business-ownership/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">خرید بیزنس</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، </span></span><a href="https://sabtta.com/business-startup/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">راه اندازی کسب و کار</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، اخذ </span></span><a href="https://sabtta.com/startup/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ویزا استارتاپ</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، دریافت </span></span><a href="https://sabtta.com/schengen-visa/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ویزا شینگن</span></span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، </span></span><a href="https://sabtta.com/tourist-visa/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">اخذ ویزا توریستی</span></span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، </span></span><a href="https://sabtta.com/obtaining-a-passport/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">دریافت پاسپورت</span></span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">، </span></span><a href="https://sabtta.com/obtaining-a-passport/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">دریافت کارت اقامت</span></span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">و </span><span style="font-family: Calibri;">...... </span><span style="font-family: B Yekan;">که همه این خدمات با بالاترین سطح کیفی به متقاضیان ارائه میشود</span><span style="font-family: Calibri;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">برخی از خدمات شهروندی موسسه ثبتا عبارتند از </span><span style="font-family: Calibri;">:</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><a href="https://sabtta.com/%d8%a7%d8%ae%d8%b0-%d9%be%d8%a7%d8%b3%d9%be%d9%88%d8%b1%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%af%d8%a7/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">اخذ پاسپورت کانادا</span></span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><a href="https://sabtta.com/%d8%a7%d8%ae%d8%b0-%d9%be%d8%a7%d8%b3%d9%be%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d8%a7%d9%86%da%af%d9%84%db%8c%d8%b3/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">اخذ پاسپورت انگلیس</span></span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><a href="https://sabtta.com/%d8%a7%d8%ae%d8%b0-%d9%be%d8%a7%d8%b3%d9%be%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%86/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">اخذ پاسپورت آلمان</span></span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><a href="https://sabtta.com/%d8%a7%d8%ae%d8%b0-%d9%be%d8%a7%d8%b3%d9%be%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d8%a2%d9%85%d8%b1%db%8c%da%a9%d8%a7/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">اخذ پاسپورت امریکا</span></span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><a href="https://sabtta.com/%d8%a7%d8%ae%d8%b0-%d9%be%d8%a7%d8%b3%d9%be%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%b3%d9%87/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">اخذ پاسپورت فرانسه</span></span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><a href="https://sabtta.com/%d8%a7%d8%ae%d8%b0-%d9%be%d8%a7%d8%b3%d9%be%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d9%87%d9%86%d8%af/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">اخذ پاسپورت هند</span></span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">و </span><span style="font-family: Calibri;">....</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;"><span style="font-family: B Yekan;">درباره</span></span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;"> موسسه ثبتا گروپ</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><a href="https://sabtta.com/"><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">موسسه</span></span><span class="15" dir="RTL" style="color: blue; font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-spacerun: 'yes';"> ثبتا</span></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> توانسته با اتکا به ب</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ش</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> از <span style="font-family: Calibri;">2 </span><span style="font-family: B Yekan;">دهه تجربه در عرصه ب</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ن</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> الملل ب</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ش</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> از <span style="font-family: Calibri;">30 </span><span style="font-family: B Yekan;">خدمت متنوع و برون مرز</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> را به متقاض</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ان</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> ارائه نما</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">د</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> ، کل</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ه</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> خدمات ا</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ن</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> مرکز قالبا در <span style="font-family: Calibri;">195 </span><span style="font-family: B Yekan;">کشور و ب</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ش</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> از <span style="font-family: Calibri;">350 </span><span style="font-family: B Yekan;">جز</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ی</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">ره</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> در سطح جهان قابل ارائه بوده است</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> .</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: B Yekan;">شما میتوانید منظور کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت رسمی ثبتاگروپ به نشانی </span></span><a href="https://sabtta.com/"><u><span class="15" dir="LTR" style="color: blue; font-family: Calibri;">https://sabtta.com</span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: B Yekan;">مراجعه نمایید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 14/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-font-kerning: 1/0000pt; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-15184983723760171402023-10-07T14:40:00.001-07:002023-10-07T14:40:26.190-07:00beauty tricks of ancient Greece and Rome<p style="text-align: left;"> beauty tricks of ancient Greece and Rome: Beauty has always been a priority for women throughout history, and ancient Greek and Roman women were no exception. These ancient civilizations had their own unique beauty standards, and women used various tricks and methods to achieve them.</p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;">Some of these methods may seem bizarre to modern-day women, but they were considered essential for beauty back then. In this article, we will explore some of the strange beauty tricks of Greek and Roman women.</p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;">Stay tuned for this section of health and beauty on the Galgoli website</p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;">1-The use of lead-based cosmetics</p><p style="text-align: left;">beauty tricks of ancient Greece and Rome1: The use of lead-based cosmetics</p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;">beauty tricks of ancient Greece and Rome: In ancient Greece and Rome, women used a variety of cosmetics to enhance their beauty. One of the most popular ingredients in these cosmetics was lead. Lead-based cosmetics were used to create a pale complexion, which was considered a symbol of beauty. Women would apply a mixture of lead and vinegar to their faces to achieve this look. However, lead is a toxic substance that can cause serious health problems, including lead poisoning. In fact, some historians believe that lead poisoning may have been one of the reasons why the Roman Empire declined.</p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;">Despite the dangers associated with lead-based cosmetics, women continued to use them for centuries. They believed that the pale complexion created by these cosmetics was a sign of beauty and social status. In addition to lead, other toxic substances such as mercury and arsenic were also used in cosmetics during this time period.</p><p style="text-align: left;">source : <a href="https://galgoli.com">galgoli</a>/</p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-24677204167017867892023-10-05T06:57:00.001-07:002023-10-05T06:57:50.944-07:00چگونه یک فایل پاورپوینت ساده و شیک آماده کنیم؟<p> </p><h1 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 16/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">چگونه یک فایل پاورپوینت ساده و شیک آماده کنیم؟</span><span dir="LTR" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 16/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h1><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">در دنیای امروزی پر از ارتباطات و ارائه<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها، فایل</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">های پاورپوینت به عنوان یکی از ابزارهای مهم در ارائه اطلاعات و مفهوم</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">سازی مفاهیم، بسیار مهم هستند</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: Arial;">با ایجاد یک پاورپوینت ساده و شیک، شما می</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">توانید ایده</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها و مفاهیم خود را به یک شکل جذاب و قابل فهم برای مخاطبان خود ارائه دهید</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: Arial;">در این مقاله، ما به شما نحوه آماده</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">سازی یک فایل پاورپوینت ساده و شیک را آموزش می</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">دهیم</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: Arial;">از مراحل ابتدایی تا نکات پیشرفته، با ما همراه باشید تا به شما کمک کنیم تا یک پاورپوینت حرفه</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ای بسازید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">تعیین هدف و مخاطب</span><span dir="LTR" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h2><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">تعیین هدف اصلی پاورپوینت</span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">قبل از هر چیزی، شما باید هدف اصلی پاورپوینت خود را مشخص کنید<span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: Arial;">آیا می</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">خواهید اطلاعات علمی ارائه دهید یا ایده</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها را به شکل خلاقانه</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">تری ارائه کنید؟</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">شناخت مخاطبان</span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">مخاطبان شما چه کسانی هستند؟ آیا آن<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها در زمینه موضوع شما اطلاعات دارند یا نه؟</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">جمع<span style="font-family: Calibri Light;"></span><span style="font-family: Times New Roman;">آوری اطلاعات</span></span><span dir="LTR" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h2><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">جمع<span style="font-family: Calibri Light;"></span><span style="font-family: Times New Roman;">آوری منابع</span></span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">به دنبال منابع معتبر و اطلاعاتی هستید که در پاورپوینت خود استفاده کنید</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">انتخاب تصاویر و نمودارها</span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">استفاده از تصاویر و نمودارها می<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">تواند ارائه</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ی شما را تاثیرگذارتر کند</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ساختاردهی پاورپوینت</span><span dir="LTR" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h2><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">انتخاب قالب</span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">یک قالب مناسب برای پاورپوینت خود انتخاب کنید</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: Arial;">می توانید از این لینک با </span></span><a href="https://cgkok.com/cg-category/project/powerpoint-template/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Calibri;">دانلود قالب پاورپو</span></u><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Calibri;"><span style="font-family: Arial;">ی</span></span></u><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Calibri;"><span style="font-family: Arial;">نت</span></span></u><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Calibri;"> ساده و ش</span></u><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Calibri;"><span style="font-family: Arial;">ی</span></span></u><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Calibri;"><span style="font-family: Arial;">ک</span></span></u><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Calibri;"> را</span></u><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Calibri;"><span style="font-family: Arial;">ی</span></span></u><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Calibri;"><span style="font-family: Arial;">گان</span></span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: Arial;">به کار خود برای طراحی یک پاورپوینت تاثیر گذار سرعت ببخشید</span><span style="font-family: Calibri;">.</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">تعیین موضوعات اصلی</span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">موضوعات اصلی پاورپوینت خود را مشخص کرده و به شکل منطقی درآورید</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ارائه ایده<span style="font-family: Calibri Light;"></span><span style="font-family: Times New Roman;">ها</span></span><span dir="LTR" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h2><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ایجاد اسلایدها</span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">اسلایدهای خود را ایجاد کرده و ایده<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها را به ترتیب مناسب در آن</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها قرار دهید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">افزودن متن و تصاویر</span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">متن<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">های خود را با تصاویر و نمودارها ترکیب کنید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">طراحی زیبا</span><span dir="LTR" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h2><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">استفاده از رنگ<span style="font-family: Calibri Light;"></span><span style="font-family: Times New Roman;">ها و قلم</span><span style="font-family: Calibri Light;"></span><span style="font-family: Times New Roman;">ها</span></span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">رنگ<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها و قلم</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها را با دقت انتخاب کرده و در کل ارائه تطبیق دهید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">افزودن انیمیشن<span style="font-family: Calibri Light;"></span><span style="font-family: Times New Roman;">ها</span></span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">از انیمیشن<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها برای جلب توجه مخاطبان استفاده کنید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">تمرین و تمامی<span style="font-family: Calibri Light;"></span><span style="font-family: Times New Roman;">کردن</span></span><span dir="LTR" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h2><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">تمرین</span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">قبل از ارائه، پاورپوینت خود را چندین بار تمرین کنید</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">اصلاح<span style="font-family: Calibri Light;"></span><span style="font-family: Times New Roman;">های نهایی</span></span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">نهایی کردن اسلایدها و متن<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها به منظور اصلاح</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">های نهایی</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ارائه با اعتماد</span><span dir="LTR" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h2><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ارائه با اعتماد</span><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> <span style="font-family: Times New Roman;">به نفس بالا</span></span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">هنگام ارائه، با اعتماد به نفس و با انرژی ارائه دهید</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h3 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">تعامل با مخاطبان</span><span dir="LTR" style="color: #1e4d78; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">به سوالات مخاطبان پاسخ دهید و تعامل خوبی با آن<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها داشته باشید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">نتیجه<span style="font-family: Calibri Light;"></span><span style="font-family: Times New Roman;">گیری</span></span><span dir="LTR" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h2><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">پاورپوینت ساختن یک فرآیند جذاب و مفرح است که به شما امکان می<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">دهد ایده</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها و مفاهیم خود را به شکلی جذاب و قابل فهم ارائه دهید</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: Arial;">با تعیین هدف، جمع</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">آوری اطلاعات، ساختاردهی، طراحی زیبا، تمرین و اعتماد به نفس، شما می</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">توانید یک پاورپوینت حرفه</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ای بسازید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><h2 dir="RTL"><span dir="RTL" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Times New Roman;">سوالات</span></span><span dir="RTL" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> متداول</span><span dir="LTR" style="color: #2e75b5; font-family: 'Calibri Light'; font-size: 13/0000pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></h2><p class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;">1. </span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;">چگونه می<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">توانم یک قالب پاورپوینت مناسب انتخاب کنم؟</span></span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">برای انتخاب قالب مناسب، باید به نیازها و سلیقه<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ی خودتان توجه کنید</span><span style="font-family: Calibri;">. </span><span style="font-family: Arial;">همچنین می</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">توانید از قالب</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">های استاندارد پاورپوینت نیز استفاده کنید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;">2. </span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;">آیا استفاده از تصاویر و نمودارها ضروری است؟</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">بله، استفاده از تصاویر و نمودارها می<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">تواند ارائه</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ی شما را بهبود ببخشد و مفاهیم را به وضوح نشان دهد</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;">3. </span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;">چگونه می<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">توانم از انیمیشن</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها در پاورپوینت استفاده کنم؟</span></span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">در اسلایدها، می<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">توانید انیمیشن</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">ها را با استفاده از گزینه</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">های انیمیشن در نرم</span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">افزار پاورپوینت افزوده و تنظیم کنید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;">4. </span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;">چقدر زمان برای تمرین پاورپوینت نیاز دارم؟</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">زمان تمرین بستگی به میزان آمادگی و تجربه شما دارد، اما حداقل چند بار تمرین کردن قبل از ارائه توصیه می<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">شود</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;">5. </span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri;">چطور می<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">توانم مخاطبان را به جذب اطلاعات از پاورپوینت ترغیب کنم؟</span></span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">از تکنیک<span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-family: Arial;">های تعاملی مانند پرسیدن سوالات رتوریکی و تعامل با مخاطبان برای جلب توجه و ترغیب به فهم بهتر استفاده کنید</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11/0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><o:p> </o:p></span></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-84513388641957792142023-09-23T23:37:00.002-07:002023-09-23T23:37:46.283-07:00رمز گشایی کد اٌتیسم<p> <img height="257" src="file:///C:/Users/user/AppData/Local/Temp/ksohtml2812/wps19.jpg" width="618" /></p><p align="right" class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Tahoma;"> </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> </span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">رمز گشایی کد</span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> اٌتیسم<span style="font-family: Tahoma;">: </span><span style="font-family: B Yekan;">دانشمندان زیرگروه</span></span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> ها</span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">یی را </span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">جهت اختلال طیف اٌتیسم</span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> کشف نمودند که میتواند به نتایج درمانی بهتری منجر شود<span style="font-family: Tahoma;">.</span></span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p> </o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">تحقیقات جدید که بر اساس مطالعه ای توسط محققان مرکز پزشکی </span><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">Weill Cornell</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> انجام شده، انواع مختلفی از اختلال طیف اوتیسم </span><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">(ASD)</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> را بر اساس فعالیت مغز و رفتار کشف کرده است<span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">محققان با تجزیه و تحلیل داده های تصویربرداری سیستم عصبی و مغز، الگوهای ارتباطات مغزی مرتبط با ویژگی های رفتاری متفاوت را در افراد مبتلا به اختلال طیف اٌتیسم </span><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">(ASD)</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> شناسایی کردند<span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">این یافته<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">ها بینش</span><span style="font-family: Tahoma;"> </span><span style="font-family: B Yekan;">جدیدی را در ارتباط با این طیف اختلال ارائه می</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">کنند که می</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">تواند به بهبود تشخیص و </span></span><a href="https://ganjinehfoundation.org/treatment/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Tahoma;">درمان اتیسم</span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> به صورت درمان<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های ویژه ی فردی در هر فرد مبتلا، منجر گردد</span><span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">اختلال طیف اٌتیسم یک اختلال عصبی رشدی پیچیده ای است که با </span><a href="https://ganjinehfoundation.org/symptoms-of-autism/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Tahoma;">علایم اتیسم</span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> مانند مشکلات در تعاملات اجتماعی، ارتباطی و رفتارهای تکراری مشخص می شود<span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">این مطالعه با هدف تعیین زیرگروه<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های متفاوت اختلال طیف اٌتیسم </span></span><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">(ASD)</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> و مسیرهای ژنتیکی زیربنایی در آنها میباشد<span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">با بررسی داده<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های منتج از تصویربرداری های سیستم عصبی، بیان ژنی و محصولات پروتئینی آنها، محققان چهار گروه بالینی متمایز از افراد مبتلا به اختلال طیف اٌتیسم </span></span><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">(ASD)</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> را شناسایی کردند که هر کدام الگوهای ارتباط مغزی و ویژگی<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های رفتاری منحصر به </span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">فردی را نشان می</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">دهند</span><span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">نظیر بسیاری از اختلالات عصبی و روانپزشکی، افراد مبتلا به اختلال طیف اٌتیسم نیز انواع مختلفی از مشکلات را در تعاملات اجتماعی، ارتباطی و رفتارهای تکراری تجربه می<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">کنند</span><span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">این مطالعه در تارخ نهم مارس سال <span style="font-family: Tahoma;">2023 </span><span style="font-family: B Yekan;">در مجله </span></span><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">Nature Neuroscience</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> منتشر شد که در آن با استفاده از تکنیک یادگیری ماشینی</span><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">(Machine learning) </span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">که عبارت است از </span><span dir="RTL" style="background: rgb(255,255,255); color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-shading: rgb(255,255,255); mso-spacerun: 'yes';">زیرمجموعه<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">ای از هوش مصنوعی ،علوم کامپیوتری و حوزه</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">ای از علوم محاسباتی و آماری که بر تجزیه </span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">و </span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">تحلیل و تفسیر الگوها و ساختار داده</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">ها تمرکز دارد</span><span style="font-family: Tahoma;">. </span><span style="font-family: B Yekan;">با </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">تجزیه و تحلیل داده<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های تصویربرداری سیستم عصبی از </span><span style="font-family: Tahoma;">299 </span><span style="font-family: B Yekan;">فرد مبتلا به </span></span><a href="https://ganjinehfoundation.org/autism/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Tahoma;">اٌتیسم</span></u></a><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> و <span style="font-family: Tahoma;">907 </span><span style="font-family: B Yekan;">فرد غیر مبتلا، با این تکنیک محققان توانستند الگوهایی از ارتباطات مغزی مرتبط با ویژگی های رفتاری افراد مبتلا به اٌتیسم، نظیر توانایی های کلامی، ارتباطات اجتماعی، و رفتارهای تکراری یا کلیشه ای را بیابند و نشان دادند که تفاوت در بیان ژن و تعاملات پروتئین</span><span style="font-family: Tahoma;">-</span><span style="font-family: B Yekan;">پروتئین در این زیرگروه ها، تفاوت های مغزی و رفتاری را توضیح می دهد</span><span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">دکتر </span><span dir="LTR" style="color: #424242; font-family: Tahoma; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-spacerun: 'yes';">Conor Liston</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> دانشیار روانپزشکی و علوم اعصاب در موسسه تحقیقاتی و مرکز پزشکی مغز و اعصاب</span><span dir="LTR" style="color: #424242; font-family: Tahoma; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-spacerun: 'yes';">Weill Cornell </span><span dir="RTL" style="color: #424242; font-family: Tahoma; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-spacerun: 'yes';">اظهار میدارد </span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">" <span style="font-family: B Yekan;">دانشمندان معتقدند که احتمالاً انواع مختلفی از اختلال طیف اٌتیسم وجود دارد که ممکن است به درمان</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های متفاوتی نیاز داشته باشد، اما هیچ اتفاق نظری در مورد چگونگی تعریف آنها وجود ندارد</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">و وی می افزاید<span style="font-family: Tahoma;">: "</span><span style="font-family: B Yekan;">مطالعه حاضر، رویکرد جدیدی را برای کشف انواع زیرگروه های اٌتیسم مطرح می کند که ممکن است روزی به رویکردهای جدیدی برای تشخیص و درمان اتیسم منجر شود</span><span style="font-family: Tahoma;">."</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">نویسنده اصلی این مطالعه، دکتر </span><span dir="LTR" style="color: #424242; font-family: Tahoma; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-spacerun: 'yes';">Amanda Buch</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> ، اظهار میدارد که معیارهای تشخیصی اختلال طیف اٌتیسم گسترده میباشد که خود توسعه درمان<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های هدفمند را چالش برانگیز می</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">نماید و فردی سازی درمان جهت افراد مبتلا به اختلال طیف اٌتیسم نیازمند درک و پرداختن به تنوع بیولوژیکی موجود در این طیف اختلال است</span><span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">این مطالعه توانست چهار گروه بالینی متمایز از افراد مبتلا به اٌتیسم را شناسایی کند که این زیرگروه های اختلال طیف اٌتیسم با مسیرهای مولکولی متفاوت و مجزا در ارتباط هستند<span style="font-family: Tahoma;">. </span><span style="font-family: B Yekan;">زیرگروه</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های شناسایی</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">شده در این مطالعه تفاوت در توانایی های کلامی، ارتباطات اجتماعی و رفتارهای تکراری را نشان دادند</span><span style="font-family: Tahoma;">. </span><span style="font-family: B Yekan;">محققان تفاوت</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">هایی را در ارتباطات مداری شبکه های مغزی میان این زیر گروه</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">ها مشاهده کردند که برخی از شبکه</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های مغزی اتصالات غیر معمول را در جهت</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های مخالف نشان می</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">دهند</span><span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">این مطالعه همچنین ژن های خاص مرتبط با اٌتیسم را شناسایی کرد که این خود، ارتباطات غیر معمول منحصر به فرد مغزی مشاهده شده در هر زیر گروه را توضیح می دهد<span style="font-family: Tahoma;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">در چهار زیرگروه بالینی تشخیص داده شده در دو زیرگروه هوش کلامی بالاتر از حد متوسط بوده، یکی از زیرگروه ها، واجد اختلال شدید در ارتباطات اجتماعی بودند اما رفتارهای تکراری کمتری نشان میدادند در حالیکه زیرگروه دیگر رفتارهای تکراری بیشتری داشته اما اختلال ارتباطات اجتماعی کمتری نشان میدادند<span style="font-family: Tahoma;">. </span><span style="font-family: B Yekan;">ارتباطات بین بخش</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">هایی از مغز که اطلاعات بصری را پردازش می</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">کنند در زیرگروه با اختلال ارتباطات اجتماعی بیشتر، بیش فعال بوده در حالیکه این ارتباطات مغزی در گروه با رفتارهای تکراری شدید تردارای فعالیت ضعیف تری بود</span><span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> </span><img height="322" src="file:///C:/Users/user/AppData/Local/Temp/ksohtml2812/wps20.jpg" width="557" /><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><i><span dir="RTL" style="color: #424242; font-family: Tahoma;">روش یادگیری ماشینی، واجد مکعب منشور سه بعدی است که در سه بعد، رفتار مغز را نشان می<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">دهد که بر روی آن حک شده اند</span><span style="font-family: Tahoma;">. </span><span style="font-family: B Yekan;">نور سفید یا همان داده ها، به منشور یا الگوریتم یادگیری ماشینی منتقل می</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">شود و به چهار مسیر نوری رنگی تقسیم میگردد که طیف افراد مبتلا به اٌتیستم را در چهار زیرگروه نشان می</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">دهد</span><span style="font-family: Tahoma;">.</span></span></i><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma; font-size: 10/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-spacerun: 'yes';"> </span><i><span dir="RTL" style="color: #424242; font-family: Tahoma;">پس زمینه واجد توالی، نشان دهنده ارتباط مولکولی زیرگروه ها میباشد</span></i><i><span dir="LTR" style="color: #424242; font-family: Tahoma;">.</span></i><i><span dir="LTR" style="color: #424242; font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">این یافته ها، پیامدهای قابل توجهی جهت توسعه درمان های مؤثرتر برای اختلال طیف اٌتیسم </span><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">(ASD)</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> را در پی دارند<span style="font-family: Tahoma;">. </span><span style="font-family: B Yekan;">با شناسایی زیرگروه</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های </span></span><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">(ASD)</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">، ممکن است بتوان از درمان های فردی که به بهترین وجه با نیازهای خاص فرد سازگار است، استفاده کرد<span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">نتایج این مطالعه بر اهمیت در نظر گرفتن زیرگروه<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">ها در کارآزمایی</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های بالینی و دستیابی درمان</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های مناسب برای پرداختن به مکانیسم</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های بیولوژیکی متنوع زیربنایی اختلال طیف اٌتیسم تأکید می</span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">کند</span><span style="font-family: Tahoma;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">این تیم تحقیقاتی قصد دارد زیرگروه های یافت شده و درمان های بالقوه هدفمند جهت این زیرگروه ها را در موش های آزمایشگاهی بررسی کند و همزمان نیز همکاری با سایر تیم های تحقیقاتی و اصلاح تکنیک های یادگیری ماشینی نیز در حال انجام است </span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">یافته<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">های این مطالعه منجر به درک بهتر اختلال طیف اٌتیسم </span></span><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">(ASD)</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> و باعث امیدواری جهت توسعه مداخلات فردی<span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="font-family: B Yekan;">سازی شده میباشد که قادر به برآورده نمودن نیازهای مختلف افراد مبتلا به اٌتیسم خواهد بود و هدف نهایی، ارتقاء درک اختلال طیف اٌتیسم </span></span><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">(ASD)</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> و بهبود زندگی افراد مبتلا به این اختلال میباشد<span style="font-family: Tahoma;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">مترجم<span style="font-family: Tahoma;">: </span><span style="font-family: B Yekan;">دکتر هایده حائری</span></span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><b><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;">Reference:</span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><b><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma;"><o:p> </o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="LTR" style="font-family: Tahoma; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-spacerun: 'yes';">https://studyfinds.org/autism-subtypes-better-treatments/</span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p> </o:p></span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="background: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-spacerun: 'yes';">Journal reference:</span><span style="color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 12/0000pt; mso-bidi-font-family: 'B Yekan'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="background: rgb(255, 255, 255);"><i><span style="color: #333333; font-family: Tahoma;">Buch, A. M., et al. (2023). Molecular and network-level mechanisms explaining individual differences in autism spectrum disorder. Nature Neuroscience. </span></i><i><u><span style="color: #5f5f5f; font-family: Tahoma;">doi.org/10.1038/s41593-023-01259-x</span></u></i><i><span style="color: #333333; font-family: Tahoma;">.</span></i><i><span style="color: #333333; font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p> </o:p></span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><span style="font-family: B Yekan;">منبع</span><span style="font-family: Tahoma;">: </span></span></b><a href="https://ganjinehfoundation.org/"><b><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Tahoma;"><span style="font-family: B Yekan;">موسسه گنجینه</span></span></u></b></a><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></b></p><p align="right" class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Tahoma;">June 2023</span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> </span></b><b><span style="font-family: Tahoma;"> </span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">(</span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;">تیرماه <span style="font-family: Tahoma;">1402)</span></span></b><b><span style="font-family: Tahoma;"> </span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 0/0000pt; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-55047648880689525072022-07-29T21:26:00.001-07:002022-07-29T21:26:22.756-07:00Website Romapen<p> </p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Romapen With a background and technical knowledge of more than two decades, in 1385, the industrial unit, the production of special aluminum double-glazed windows according to the current European standard and Italian aluminum sections, started molding and producing all kinds of special thermal break windows.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">According to the needs of the market, by updating the door and window production devices, and in order to protect the rights of consumers, in 2013, the production of UPVC double-glazed doors and windows has also been added to the collection.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">With a background and technical knowledge of more than two decades, in 1385, the industrial unit, the production of special aluminum double-glazed windows according to the current European standard and Italian aluminum sections, started molding and producing all kinds of special thermal break windows.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">According to the needs of the market, by updating the door and window production devices, and in order to protect the rights of consumers, in 2013, the production of UPVC double-glazed doors and windows has also been added to the collection. Door and window production machines, and in order to protect consumer rights, in 2019, UPVC double-glazed door and window production has also been added to the collection.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Address</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Tehran, Ahmedabad Mostofi</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">288, Imam Hossein Square, Telekom St</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">romapen on Google Maps</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Contacts</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">021-88084369</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">021-56713549</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">09123070643</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">09125807828</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">info[at]romapen.com</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Hours of work</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Saturday - Wednesday</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">8:00 - 18:00</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Thursday</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">8:00 - 15:00</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Counseling</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Free specialty</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">09123070643</span></p><br /><span style="background-color: transparent; color: #212121ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Source: </span><a href="https://romapen.com" style="text-decoration: none;"><span style="-webkit-text-decoration-skip: none; background-color: transparent; color: #000000ff; font-family: Lato; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration-skip-ink: none; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">https://romapen.com</span></a>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-55244875203769136492022-07-29T21:16:00.000-07:002022-07-29T21:16:20.299-07:00MahanMusic<p> </p><p>On the website of Mahan Music, you will be able to easily get the
latest and most popular songs of the year. Also, the anthology of happy
and sad songs with 128 and 320 quality will be available to you, dear
users. Just enter our website and search for the name of the song or
singer you want to download your favorite music.<br /><br />Mahan Music site
has always been one of the best music sites in Iran, and in fact, these
clear and complete categories of this site have made it one of the most
popular music sites in Iran.<br /><br />In the text below, you can see part of the category of Mahan Music site.<br /><br />New songs 6,755 songs<br />134 traditional songs<br />Happy song 672 songs<br />Sad song 1,555 songs<br />Special songs 352 songs<br />New remix of 233 songs<br /><br />To contact the admin of Mahan Music site, contact the following email<br />info@mahanmusic.net</p><p>Source: <a href="https://mahanmusic.net">https://mahanmusic.net</a><br /></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-40039961774506065332022-05-20T17:03:00.001-07:002022-05-20T17:03:39.405-07:00chat with a doctor<p> </p><p class="CDt4Ke zfr3Q" dir="ltr" style="background-color: transparent; border-color: currentcolor; border-style: none; border-width: medium; line-height: 1.38; margin: 12pt 0px; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px;"><span style="background-color: transparent; font-family: 'Arial'; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: normal; vertical-align: baseline;"><strong>ROZALLIN</strong></span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Arial'; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: normal; vertical-align: baseline;"><strong> </strong></span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Arial'; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: normal; vertical-align: baseline;">is
a specialized medical group that offers a variety of treatments. Our
medical team includes experienced specialists in various fields of
medicine which we combine our knowledge and skills with herbal /
holistic medicine, and we have created a new and effective style in the
treatment of diseases.</span></p><p class="CDt4Ke zfr3Q" dir="ltr" style="background-color: transparent; border-color: currentcolor; border-style: none; border-width: medium; line-height: 1.38; margin: 12pt 0px; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Arial'; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: normal; vertical-align: baseline;">This
treatment method is a valid and scientific method that has been used
for many years in different countries and treats patients in a simple,
low-cost and effective way …</span></p><p class="CDt4Ke zfr3Q" dir="ltr" style="text-align: left;"><b>chat with a doctor</b>: <span class=" aw5Odc" style="text-decoration: underline;"><a class="XqQF9c" href="https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Frozallin.com%2F&sa=D&sntz=1&usg=AOvVaw1Ugf4pst_OfCrY1I9AySRA" target="_blank">https://rozallin.com/</a></span></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-87277901447535365922022-04-20T06:19:00.001-07:002022-04-20T06:19:14.294-07:00Why are online user comments important?<p> </p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Why are online user comments important?</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;"> Increases user interaction with your site</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">When you respond to users' comments, whether positive or negative, you are actually communicating with them. This interaction makes the user feel closer to you and come back to you again. Also, your logical response to negative comments may change the mindset of a new user and eliminate the impact of negative feedback.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;"> User feedback helps to improve SEO</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Search engines, when they notice the number of comments at the top of your site page, conclude that users have associated with the content used on your site. It also shows that you are interacting with your site users. As a result, your SEO will improve. An article with a low number of words may have a higher status than an article with a higher number of words, the reason for this is the impact of users' opinions on the SEO site. As a result, user feedback can help you improve your site's position in Google.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">User feedback and the number of users who like or share your content is also very effective on social media. If the interaction of users with your account on social networks is high, your post and content will also be displayed in Explorer. In the content of "The Impact of Social Networks on Website SEO" we have dealt with this issue in detail.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">On the other hand, user comments cause new content to be generated and your content to be constantly updated. Content updates are very important to Google, and this can have a positive impact on SEO and site optimization.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.6667; margin-bottom: 0pt; margin-top: 9pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">source :</span><a href="https://chetorie.com/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;"> </span><span style="-webkit-text-decoration-skip: none; background-color: transparent; color: #000000ff; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration-skip-ink: none; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">https://chetorie.com/</span></a></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-79442962299345424332022-04-07T20:12:00.003-07:002022-04-07T20:12:56.831-07:00معرفی انواع سی پی یو<p> </p><h2 class="product_title entry-title">معرفی انواع سی پی یو</h2>
<h3 class="product_title entry-title">پردازنده Intel i3-9100</h3>
<p>پردازنده Intel i3-9100 یک ریز پردازنده 64 بیتی چهار هسته ای میباشد که توسط شرکت اینتل در سال 2019 معرفی شده است. این تراشه مبتنی بر microarchitecture coffee Lake میباشد که بر اساس فرایند نسل سوم 14 nm++ اینتل ساخته شده است. همچنین این نوع پردازنده دارای فرکانس پایه 3.6 گیگاهرتز با TDP 65W و tubo boost 4.2 است و تا 64 گیگابایت حافظه رم دو کانال DDR4-2400 ECC را پشتیبانی میکند.</p>
<p>اساسا این نوع پردازندهها در کامپیوترهای خانگی ، لپ تاپها و تجهیزات دسکتاپ مورد استفاده قرار میگیرند و کاربران به طور مستقیم با آنها در ارتباط هستند.<strong> </strong></p>
<p><strong></strong></p>
<h3 class="product_title entry-title">پردازنده Intel Xeon E5-2667 V4</h3>
<p><strong>پردازنده Xeon Processor E5-2667 V4</strong> یکی از بهترین پردازنده های برند معروف و محبوب Intel با مشخصات زیر است که برای پردازش های سنگین انتخاب بسیار مناسبی می باشد<br />گفتنی است این محصول مناسب سرورهای نسل 9HP وبرخی مدل از ورک استیشن ها و سرور های سوپر مایکرو موجود در بازار است.</p>
<p>این مدل از پردازنده از سوکت LGA2011-3 و همچنین از حافظه ECC نیز پشتیبانی میکند که یکی از بهترین قابلیت های این پردازنده ها محسوب می شوند.<br />این مدل از پردازنده های نسل چهارم E5 با فرکانس کاری بالای خود به خصوص در حالت توربو مناسب اجرای برنامه هایی است که پردازش آنها متکی به فرکانس پردازنده است .</p>
<p></p>
<p>پیشنهاد میکنیم برای مشاهده ادامه مطلب و <a href="https://rayanvip.com/product-category/cpu/"><strong>خرید سی پی یو</strong></a> به سایت رایان وی آی پی مراجعه کنید.</p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-89724971799117297742022-04-03T19:30:00.002-07:002022-04-03T19:30:53.239-07:00چطوریه؟ مرجع ثبت نظر و تجربه<p> </p><section class="flex">
<div class="basis-6/12">
<h1 class="text-2xl">چطوریه؟ مرجع ثبت نظر و تجربه</h1>
<p class="text-justify">برامون پیش آمده از خریدمون خیلی خوشحال بشیم یا از پشتیبانی ضعیف یک کسبوکار خسته و ناراضی شده باشیم، اما نشه حس خوشحالی یا نارضایتی رو جایی با بقیه به اشتراک بزاریم، یک خبر خوب! از این به بعد با استفاده از <strong>چطوریه</strong> نظر و تجربه استفاده از فروشگاهها یا کسبوکارهارو به راحتی ثبت کنید و با همه به اشتراک بزارید تا بهتر و باخیال راحت تر بتونن اون خدمت یا مجموعه رو انتخاب کنن.</p>
</div>
</section>
<section class="flex">
<div class="basis-6/12">
<h2 class="text-2xl">داستان ما</h2>
<p class="text-justify">با بررسی رفتار کاربران و مشتریهای کسبوکارها به این نتیجه رسیدیم افراد علاقه دارن نظرات بیطرف خریداران اون کالا یا خدمت رو بخونن و بهتر بتونن تصمیم بگیرن، با این حال مدتی هست مرجعهایی مثل دیجیکالا برای خوندن و ثبت نظرات درمورد کالاها شکل گرفته بود اما پلتفرم اختصاصی برای ثبت نظر و امتیازدهی به کسبوکارها در ایران وجود نداشت، درنهایت تصمیم گرفتیم این زیرساخت رو ایجاد کنیم، بتونید با خیالی راحت تجربههای استفاده، انتقادات و پیشنهادات رو ثبت کنید و با بقیه به اشتراک بزارید.</p>
<p class="text-justify">منبع : <a href="https://chetorie.com/">chetorie</a></p>
</div>
</section>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-13438898005199374092022-04-03T19:26:00.001-07:002022-04-03T19:26:38.397-07:00استخدام چیست؟<p> </p><h2 id="h_3031866811991630754185764">استخدام چیست؟</h2>
<p>پیش از آنکه بدانیم استخدام رسمی چیست باید مفهوم استخدام را بدانیم. استخدام در لغت به معنای کسی را در برابر حقوق معینی بهکارگرفتن است. استخدام در مفهوم عامیانه، توافقی بین کارفرما و کارمند است که کارمند کارهای موردنظر کارفرما را ارائه میدهد و در ازای آن، به کارمند حقوق و دستمزدی ساعتی، ماهانه و غیره پرداخت میشود. با وجود آن که کارمندان میتوانند در قرارداد کار موارد خاصی را مورد بحث قرار دهند، شرایط و ضوابط اساساً توسط کارفرما تعیین میشود. هر دو طرف همچنین ممکن است توافق را فسخ کنند. قرارداد کار برای یک کارمند میتواند شفاهی، کتبی و یا نامه الکترونیکی باشد. در ادامه با این که شرایط استخدام رسمی چیست آشنا خواهیم شد.</p>
<p>منبع : <a href="https://job2call.ir/">job2call</a></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-24807765704102602172022-02-24T17:49:00.000-08:002022-02-24T17:49:03.580-08:00HamedMX is a singer<p> </p><div _ngcontent-client-app-c417="" class="expanded">
<p>Rouhollah Hamed (born September 21, 1978, Mashhad, Iran) better known as HamedMX is a singer, songwriter, musician, composer and actor. Rouhollah started his career in 2018 by publishing instrumental songs. His nickname in cyberplace is "HamedMX" and he is known for his smooth jazz tracks. the genre of commercially oriented crossover jazz</p>
<p>and easy listening music. he found his love in smooth jazz when he was 5 years old. in 2018 he officially entered the field of music and production with publishing music named "The River". Personal life: his personal life is so greatful for him. he spends time with family. playing golf and swimming sometimes. he loves his small family and always trying to make the best for them. Most of his free time is about writing future plans, spending time with family, and playing music.</p>
<p>source : <a href="https://www.deezer.com/en/artist/158822652">https://www.deezer.com/en/artist/158822652</a></p>
</div>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-16734814335464115152021-12-27T13:33:00.000-08:002021-12-27T13:33:08.700-08:00دلایل سرمایه گذاری در منطقۀ فاتیح استانبول<p> </p><h2><strong><b>5 </b></strong><strong><b>دلیل خوب برای سرمایه گذاری در منطقۀ فاتیح استانبول</b></strong></h2>
<p><strong><b> </b></strong></p>
<h3><strong><b>جاذبه های توریستی معروف آن فراوان است</b></strong></h3>
<p>منطقۀ فاتیح در استانبول به نام سلطان محمد فاتح نام گذاری شده است. وی به «فاتح» معروف بود، زیرا استانبول توسط او فتح شد. سلطان در سال 1463، ده سال پس از فتح استانبول، دستور ساخت مسجد فاتیح و مجموعۀ اطراف آن را صادر کرد. پس از آن، مردم محلی نام وی را بر روی این منطقه گذاشتند.</p>
<p>امروزه منطقۀ فاتیح بسیار بزرگ است و 57 محله را در بر دارد. از جملۀ این محله ها می توان به یدیکوله، امینونو، آکسارای، جراح پاشا، سیبالی، بالات، بایزید، علمدار، تخته کاله و تاپکاپی اشاره کرد.</p>
<p> </p>
<p><span><a href="https://turkgasht.com/property/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A2%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%DA%A9%D8%B3%DB%8C%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%DA%A9/"><u>فروش</u><u> </u><u>ملک</u><u> </u><u>در</u><u> </u><u>میدان</u><u> </u><u>تکس</u><u>ی</u><u>م</u><u> </u><u>استانبول</u></a></span> فاتیح منطقه ای عالی برای اقامت محسوب می شود، زیرا در آن اداراتی مانند فرمانداری، شهرداری و ادارۀ مالیات قرار دارند که آن را به محلی مهم تبدیل کرده اند. علاوه بر این، تمام دیوارهای تاریخی این شبه جزیره که سوریسی (Suriçi) نامیده می شوند در این منطقه قرار گرفته است. این دیوارها در واقع دیوارهای اصلی شهر بوده که در زمان های بسیار قدیم ساخته شده است. بنابراین ردپاهایی از تاریخ در هر گوشه ای از این ناحیه دیده می شود که بیننده را به وجد آورده و مسحور می کند.</p>
<p>این شبه جزیرۀ تاریخی بر روی هفت تپه ساخته شده که در اشعار معروف به آن اشاره شده است. منطقۀ فاتیح در استانبول با تاریخی 8500 ساله، دارای بناهای تاریخی بسیاری است. این منطقه، در زمان امپراطوری روم محلی مهم بوده و به مدت 1058 سال پایتخت امپراطوری بیزانس و 469 سال پایتخت امپراطوری عثمانی بوده است. به همین دلیل آثار هنری مهمی از این سه تمدن در این محل به جا مانده است. به دلیل وجود آثار تاریخی به جامانده از امپراطوری های روم، بیزانس و عثمانی می توان این منطقه را «موزه ای در فضای باز» نامید. از قصر تاپکاپی گرفته تا مسجد آبی به هرجا که می نگرید گویی نظاره گر تاریخ هستید.</p>
<p>قبل از بیان بقیۀ دلایل برای سرمایه گذاری در این منطقه، لازم به ذکر است که اگر به دنبال خرید ملک در استانبول هستید، تیم ریلیستا می تواند ملک مورد نظرتان را پیدا کرده و به صورت حرفه ای شما را راهنمایی نماید.</p>
<h3><strong><b>انتخابی خوب برای خرید</b></strong></h3>
<p><span><a href="https://turkgasht.com/property/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A2%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%DB%8C%D8%B4%D9%84%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8/"><u>خر</u><u>ی</u><u>د</u><u> </u><u>ملک</u><u> </u><u>در ش</u><u>ی</u><u>شل</u><u>ی</u><u> </u><u>استانبول</u></a></span> فاتیح منطقه ای عالی برای اقامت محسوب می شود، زیرا در تمام طول سال توریست ها به این منطقه می آیند و مغازه داران محلی همیشه بهترین اجناس و برندها را برای خریداران مشتاق فراهم می کنند. اگر به دنبال خرید سوغاتی های خاص ترکیه، لباس های محلی و یا اجناس مد روز باشید، می توانید به راحتی آن را در فاتیح پیدا کنید. همچنین در محلۀ تخته کاله می توانید محصولات بسیاری، از لباس گرفته تا دکوراسیون منزل را با نازل ترین قیمت ها در ترکیه پیدا کنید. برای خرید اجناس محلی می توانید به بازار مصری ها و بازار بزرگ نیز بروید و سفری به گذشتۀ منطقۀ فاتیح در استانبول را تجربه کنید.</p>
<h3><strong><b>رستوران ها با طیف وسیعی از خوراکی ها</b></strong></h3>
<p>فاتیح منطقه ای عالی برای اقامت محسوب می شود، زیرا می توانید یک غذای مربوط به زمان عثمانی را در رستورانی درجه 1 تجربه کرده و یا از خوردن ماهی و نان در کنار ساحل لذت ببرید. همچنین می توانید غذاهای ترکی یا خاور میانه ای همچون فلافل را با قیمت هایی بسیار مناسب، امتحان کنید. به دلیل اینکه این محل مقصدی توریستی به شمار می رود، <span><a href="https://turkgasht.com/property/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A2%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%DA%A9%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%A7/"><u>خر</u><u>ی</u><u>د</u><u> </u><u>ملک لوکس</u><u> </u><u>در اسکودار استانبول</u></a></span> غذاهای محلی در رستوران های بسیاری برای هر بودجه و هر ذائقه ای در دسترس است. همچنین می توانید در کافه های سنتی منطقه قلیان بکشید و از یک ماجراجویی هیجان انگیز لذت ببرید.</p>
<p> </p>
<h3><strong><b>برگزاری اجتماعات و مراسم ها در تمامی فصول</b></strong></h3>
<p>فاتیح منطقه ای عالی برای اقامت محسوب می شود، زیرا در ماه رمضان در این منطقه مراسم های زیادی برای زنده نگاه داشتن روح این ماه مقدس برگزار ی شود. در ماه های دیگر نیز فضا به همین شکل است و فعالیت های خارج از منزل فراون است. می توانید از پیاده روی در کنار رزها و لاله های رنگارنگ در پارک گلخانه و با منظرۀ شگفت انگیز بسفروس لذت ببرید. همچنین محله های بالات و سیرکسی را برای دیدن جاذبه های شهر و ساختمان های خاص، از دست ندهید. <span><a href="https://turkgasht.com/property/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A2%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%A7%DA%A9%DA%86%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%AA%D8%A7%D8%B4%D9%87%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%D8%B3-2/"><u>خر</u><u>ی</u><u>د</u><u> </u><u>خانه</u><u> </u><u>در آتاشه</u><u>ی</u><u>ر</u><u> </u><u>استانبول</u></a></span> از تجربۀ خریدی خاص در بازار تاریخی مصر و بازار بزرگ که قلب فرهنگی شهر در آن می تپد نیز غافل نشوید. اما اگر فکر می کنید که تنها فعالیت هایی که می توانید در اینجا انجام دهید، کارهای سنتی است، سخت در اشتباهید. امکانات مدرن همچون پیست اسکی روی یخ نیز وجود دارد که می توانید در آن خاطره های خوشی را رقم بزنید.</p>
<h3><strong><b>بهترین املاک برای سرمایه گذاری در منطقۀ فاتیح</b></strong></h3>
<h4><strong><b>وایت گیت</b></strong></h4>
<p>این مجتمع شامل 371 واحد در پنج بلوک است. پروژۀ وایت گیت از برترین املاک استانبول برای سرمایه گذاری است، زیرا قیمت های آن بسیار مناسب است. در این پروژه به منظور سلامتی ساکنین استخرهای سرپوشیده و روباز مخصوص چهارفصل وجود دارد. این مجموعه تنها پانزده دقیقه تا قصر تاپکاپی فاصله دارد و به شما این امکان را می دهد تا خود را در فضای گذشته تصور کنید. یکی دیگر از دلایلی که سرمایه گذاران ترجیح می دهند تا در وایت گیت سرمایه گذاری کنند، نزدیک بودن آن به مراکز حمل و نقل عمومی است.</p>
<h4><strong><b>کاسا گلنوآ</b></strong></h4>
<p><span><a href="https://turkgasht.com/property/%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d9%88%db%8c%d9%84%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d8%a8%d9%88%d9%84/"><u>فروش</u><u> </u><u>و</u><u>ی</u><u>لا</u><u> </u><u>در استانبول</u></a></span> این مجتمع در تاپکاپی، قلب استانبول، واقع شده و شامل 156 آپارتمان و 11 مغازه در 2 بلوک است و در زمینی به مساحت 5000 مترمربع ساخته شده است. برای رفاه شما عزیزان امکانات بسیاری در مجتمع وجود دارد، از جمله فضاهای تجاری، فضای سبز وسیع، باغچه، پارکینگ روباز و سرپوشیده، فضای بازی کودکان، مرکز اسپا، استخر مخصوص آقایان و بانوان، حمام ترکی، مرکز تناسب اندام، کتابخانه، سینما و اتاق گیم. در این مجموعه در حالی که در مرکز شهر قرار دارید، فضایی لاکچری را تجربه می کنید که فرصتی استثنایی در املاک استانبول به شمار می رود. شما و خانواده تان اوقات خوشی را در این مجتمع سپری خواهید نمود، زیرا زندگی در منطقۀ فاتیح آرامش و تفریح را برای شما به ارمغان می آورد.</p>
<h4><strong><b>مارس دلتا</b></strong></h4>
<p>پروژۀ مارس دلتا با معماری خاص و مدرن خود توجه ها را به سوی خود جلب کرده و قصد دارد تا علاوه بر یکپارچه کردن خود با محیط تاریخی شبه جزیره، رویکردی لاکچری نیز داشته باشد. نمای بزرگ شیشه ای این مجموعه سبب می شود تا آپارتمان شما از نور خورشید بیشترین استفاده را ببرد و متریال درجه 1 که در ساخت این واحدها استفاده شده سبب می شود تا فضا بزرگتر دیده شده و زندگی روزمره تان متفاوت تر شود. در این پروژه یک هتل لوکس و ساختمان هایی که به صورت تاریخی دوباره سازی شده اند نیز وجود دارد که سبب می شود تا بین گذشته و آینده هارمونی برقرار شود. حال انتخاب بر عهدۀ شماست تا در بهترین ناحیۀ منطقۀ فاتیح در استانبول زندگی کنید و از امکانات مجموعۀ مارس دلتا بهره ببرید.</p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-44117235127677431202021-12-20T23:27:00.000-08:002021-12-22T23:29:03.260-08:00پیراهن چهارخانه مردانه <p> </p><p>پیراهن چهارخانه مردانه و روش های ست کردن آن</p>
<p> </p>
<p>پیراهن مردانه یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده پوشاک آقایان است.در میان پیراهن های مردانه پیراهن چهارخانه محبوبیت زیادی بین آقایان دارد به طور کلی، <span><a href="https://www.zagrospoosh.com/fa/product/cat/%D9%BE%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87"><u>پ</u><u>ی</u><u>راهن</u><u> </u><u>چهارخانه مردانه</u></a></span> دارای استانداردهای بسیاری بوده و افراد زیادی هستند که طراحی گسترده ای برای این محصول انجام داده اند. انتخاب این نوع از لباس، اهمیت فراوانی دارد؛ زیرا از یکسو اغلب مردانی که استایل شیک و بی نظیر دارند از آن استفاده می کنند و از سوی دیگر، تقاضای افراد جامعه برای خرید این گونه، بیش تر از سایر نمونه های لباس است.</p>
<p> </p>
<p>به همین منظور، ما سعی کرده ایم به بیان ویژگی های مختلفی در رابطه با انواع پیراهن مردانه شیک برای شما عزیزان بپردازیم و شما را در انجام انتخابی حرفه ای و به صرفه یاری کنیم. پس اگر می خواهید از کیفیت تولیدات بهره مند شوید و اجناس مرغوب را خریداری کنید، تا پایان این مقاله ما را همراهی کرده و جایی نروید. البته لازم به ذکر است که تمامی این موارد برای همه محصولات صادق نیست و برخی از نمونه های تولید شده دارای استانداردهای تولیدی متفاوتی هستند.</p>
<p> </p>
<p>یکی از نکاتی که در رابطه با پیراهن چهارخانه باید بدانید، این است که شما باید هنگام ست کردن این محصول، به رنگ لباس و شلوار خود دقت فراوانی کنید. رنگ شلوار شما، تعیین کننده زیبایی نهایی تیپ و ظاهر شما خواهد بود. به میزانی که همبستگی رنگ شلوار و پیراهن شما بیش تر شود، زیبایی ظاهرتان نیز بیش تر شده و شما می توانید با اعتماد به نفس بیش تری، این لباس ها را بپوشید.</p>
<p> </p>
<p>ست کردن لباس، به فصول مختلف سال نیز بستگی دارد، برای مثال اگر در فصل گرم سال هستید، بهتر است پیراهن چهارخانه ای با رنگ تیره و گرم انتخاب کنید. لباس هایی با رنگ نارنجی، زرد و قهوه ای، گزینه ای مناسب برای این فصول می باشند.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> پیراهن چهارخانه</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>توجه به رنگ بندی لباس، اهمیت بی بدیلی در نحوه ست کردن آن ایجاد می کند؛ برای همین است که برخی از لباس ها، در استایل شما جلوه بیش تری دارند و خود را بهتر نمایان می کنند. اگر همه خریداران حین انتخاب لباس به رنگ بندی و طیف همخوانی رنگ آن با پوست صورت خود دقت نمایند، مناسب ترین لباس را می توانند برای خود تهیه نمایند.</p>
<p>نحوه پوشیدن لباس و پیراهن چهارخانه در محیط کار</p>
<p> </p>
<p>کیست که به نحوه لباس پوشیدن در محیط کار و بیرون از خانه بی اهمیت باشد؟ این راهنما با چند اصل ساده و ایدههایی برای داشتن ظاهری شیک، اطلاعات مناسبی را در اختیار شما قرار میدهد تا در محیط کار، بهتر لباس بپوشید، بدون اینکه شبیه به همکارانتان باشید. البته این مقاله تنها به نحوه ست کردن پیراهن چهارخانه می پردازد و از صفرتاصد انتخاب لباس براساس سلیقه شما صورت می گیرد:</p>
<p> </p>
<p>سعی کنید از پیراهن چهارخانه استفاده کنید: لباس های چهارخانه، نه ظاهری بیش از حد رسمی، و نه ظاهری بیش از حد خودمانی دارند؛ به همین جهت نیز برای استفاده در محیط کار بسیار مناسب هستند. این لباس ها می توانند شما را به فردی شیک پوش و خوش ظاهر تبدیل کنند و در عین حال، سادگی ظاهر شما را نیز تضمین می کنند.</p>
<p>بهتر است برای خرید پیراهن و پوشیدن آن در محیط کار، تحقیقات گسترده ای انجام دهید. این امر موجب می شود شما با در اختیار داشتن اطلاعات فراوان، محصول باکیفیت تری را خریداری کنید.</p>
<p>پیراهن مردانه، باید طبق اصول و براساس رنگ بندی مناسبی انتخاب شود. در غیر اینصورت، ظاهر شما را بدفرم کرده و الگوی نامناسبی را به شما ارائه می دهد.</p>
<p>برای کسانی که نیاز گسترده ای به استفاده از انواع پیراهن چهارخانه دارند، بهتر است خرید خود را به صورت عمده انجام دهند تا قیمت تمام شده محصول برای آن ها به طور ویژه ای کاهش پیدا کند. البته افراد براساس نیاز خود می توانند بازه قیمت را تغییر دهند و خرید را به هر طریقی که مایل هستند، انجام دهند.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> پیراهن چهارخانه</p>
<p> </p>
<p>برای به دست آوردن مقبولیت و محبوبیت نزد همکاران خود، لازم است استایل مناسب خود را داشته باشید. این باعث می شود تا شما اعتماد به نفس کافی را برای انجام فعالیت های شغلی در محیط کار خود را به دست بیاورید. برخی از شرکت های کاری، نحوه ست کردن لباس کارکنان خود را در اولویت قرار داده و سعی دارند با انتخاب لباس های برازنده، اصالت مراکز خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. برخی از شرکت های مدرن نیز شرط استخدام کارمند را در داشتن تیپ و ظاهری آراسته بنا می کنند و به استایل ظاهری کارکنان خود بیش از برخی دیگر از عوامل توجه دارند.</p>
<p>البته باید در انتخاب پیراهنی که با رنگ پوست شما هماهنگی دارد بکوشید. انجام این کار دشوار نیست، فقط کافی است که طیف رنگی سرد و گرم را به خوبی بشناسید، برای مثال اگر پوستی تیره، سبزه و چشمانی با رنگ مشکی دارید، لباس هایی با ترکیب رنگی تیره مانند قهوه ای و مشکی انتخاب مناسبی هستند اما اگر پوستی با رنگ روشن و چشمانی سبز و یا قهوه ای دارید، ترکیب رنگی سرد و روشن مانند رنگ آبی و صورتی می تواند بیش ترین جلوه را داشته باشد.</p>
<p> </p>
<p>اکنون زمان آن رسیده است که با توجه به ویژگی های گفته شده، خریدی هرچه بهتر و درست تر را برای خود رقم بزنید. بهتر است با دقت فراوان محصول مورد نیاز خود را خریداری کرده و از مزیت فروش ویژه محصول به طور گسترده ای بهره مند شوید.</p>
<p> </p>
<p>فروشگاه اینترنتی پیراهن چهارخانه مردانه</p>
<p> </p>
<p>برای بسیاری از افرادی که نیاز به خرید و استفاده از گونه های مختلف پیراهن چهارخانه دارند، مراجعه به فروشگاه های تخصصی گزینه مناسبی است. شناخت اینکه کدام یک از مراکز فروش دارای استانداردهای تولیدی مورد نیاز هستند، کار بسیار دشواری است که خریداران باید به آن توجه ویژه نشان دهند. ما در این مقاله سعی کرده ایم به بیان مشخصات و ویژگی های بهترین فروشگاه بپردازیم و برترین توزیع کنندگان کالا را به شما عزیزان معرفی کنیم.</p>
<p> </p>
<p>پیراهن چهارخانه، توسط تولیدکنندگان مجموعه ما به روش های بسیار تخصصی و حرفه ای تولید می شود و خریداران می توانند با مراجعه حضوری و نیمه حضوری به این مراکز، نسبت به خرید بهترین و باکیفیت ترین محصول اقدامات لازم را به عمل بیاورند. به علاوه، شما می توانید از خدمات مشاوره ای این تولیدکنندگان، برای انتخاب محصول مناسب خود استفاده کنید.</p>
<p> </p>
<p>پس اگر می خواهید در جمع دوستان و آشنایان خود بدرخشید و بهترین نمونه های پیراهن چهارخانه را در کمد لباس خود داشته باشید به وب سایت تخصصی https://www.zagrospoosh.com مراجعه کنید و در کوتاه ترین زمان خرید خود را به روش های اینترنتی انجام دهید.<br />منبع : <span><a href="https://www.zagrospoosh.com/fa/product/cat/%D9%BE%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87"><u>https://www.zagrospoosh.com/fa/product/cat/%D</u><u>9%</u><u>BE%DB</u><u>%8</u><u>C%D</u><u>8%</u><u>B</u><u>1%</u><u>D</u><u>8%</u><u>A</u><u>7%</u><u>D</u><u>9%87%</u><u>D</u><u>9%86</u><u>-%D</u><u>9%85%</u><u>D</u><u>8%</u><u>B</u><u>1%</u><u>D</u><u>8%</u><u>AF%D</u><u>8%</u><u>A</u><u>7%</u><u>D</u><u>9%86%</u><u>D</u><u>9%87</u></a></span></p>
<p> </p>
<p><span><a href="https://www.tesmino.com/panel/camping/reportage/35496941"><u>https://www.tesmino.com/panel/camping/reportage/</u><u>35496941</u></a></span></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-31489392886788647342021-11-21T05:35:00.000-08:002021-11-21T05:35:52.750-08:00راهنمای جامع خرید آنلاین مبل ریلکسی<p> </p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; font-weight: bold; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">راهنمای جامع و کاربردی خرید آنلاین انواع مبل ریلکسی</span></span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; font-weight: bold; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">مبل ریلکسی یکی از انتخاب های جذاب برای خرید مبل می باشد که یک نشیمن راحت را به شما ارمغان می دهد</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">با پیشرفت تکنولوژی انواع ویژگی ها به </span></span><span><a href="https://arasofa.com/product-category/%d8%b1%db%8c%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d9%82%db%8c-%d8%af%d8%b3%d8%aa%db%8c/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes'; text-decoration: underline; text-underline: single;"><span style="font-family: Arial;">مبل ریلکسی</span></span></u></a></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">ها اضافه شده است</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">صرفه جویی در فضا ، الکتریکی شدن برخی از ویژگی های خاص آنها می باشد</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">.</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">به یاد داشته باشید که راحتی شما مهمترین بخش از فرایند انتخاب و خرید است </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">در این راهنما تلاش شده است تا با معرفی از انواع مبلمان ریلکسی اطلاعات مفیدی به شما منتقل شود</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">اولین موردی که اهمیت بسیار زیادی زرد این است که شما چقدر فضا برای آن در نظر گرفته اید</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">معمولا مبل ریکسی بیشتری نسبت به سایر مبل ها اشغال میکنند اما برخی از مدل های جدید نیز نسبتا فضای کمی اشغال میکنند</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><br /><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">در هنگام خرید بین دو دسته مبل را اندازه بگیرید </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">همچنین مبل را در حالت باز یا لم نیز اندازه بگیرید تا مشخص شود در بیشترین حالت چقدر فضا میگیرد</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">یک دیگر از مواردی که باید مشخص شود این است که چه کسی قرار است از آن استفاده کند</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">آیا زمانیکه شخص روی آن مینشیند پاهای آن روی زمین قرار میگیرد ؟ بررسی کنید در حالت نشسته سر شما در موقعیت راحتی قرار دارد ؟</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">اگر در اندازه مشکلی ندارید راحتی نشتن روی آن را تست کنید</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">چون مبل های ریلکسی برای استفاده بلند مدت معمولا استفاده میشوند ، پس بررسی کنید آیا در درازمدت از آن خسته می شوید ؟</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><br /><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; font-weight: bold; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">مشخصات فنی</span></span></b><b><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; font-weight: bold; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">مشخصات فنی یکی از آیتم های تاثیر گذار در انتخاب بین مدل های مختلف می باشد</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">حتما به بررسی کلاف یا استراکچر این مبل بپردازید</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">ببینید کلاف ببینید چگونه اتصالات ان به یکدیگر متصل شده است</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">آیا مکانیزم آنها به راحتی عمل میکند یا نه ؟ به جای پرچ ها و پیچ ها به دقت نگاه کنید</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">اگر پرچ ها خوب متصل نشده باشند ، استفامت خوبی نخواهد داشت</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">به ریزه کاری های اتصال قطعات مختلف مثل دسته ها ، پشتی و </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">... </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">بسیار دقت کنید</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">.</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">شما می تواندی صندلی های ریلکسی جدید را از این </span></span><span><a href="https://www.la-z-boy.com/b/recliners/"><u><span class="15" dir="RTL" style="color: #0563c1; font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes'; text-decoration: underline; text-underline: single;"><span style="font-family: Arial;">لینک</span></span></u></a></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">مشاهده کنید </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">در زیر برخی از این امکانات و ویژگی های این نوع از مبلمان آمده است </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">:</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><br /><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">وقتی نوبت به پوشش روی مبل یا صندلی ریلکسی می رسد ، شما هزاران انتخاب دارید</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">. </span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Arial;">شما می توانی از چرم های طبیعی ، چرم های مصنوعی ، جیر، محمل و</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">..</span></span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-family: Calibri;">.</span></span><span dir="LTR" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="RTL" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p>
asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-89330267445167565492021-10-28T08:48:00.002-07:002021-10-28T08:48:49.715-07:00دوره های تخصصی آشپزی <p> </p><div class="elementor-element elementor-element-0cd6346 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-element_type="widget" data-id="0cd6346" data-widget_type="text-editor.default">
<div class="elementor-widget-container">
<div class="elementor-text-editor elementor-clearfix">
<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1b33906 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-element_type="section" data-id="1b33906">
<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
<div class="elementor-row">
<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d5148e8" data-element_type="column" data-id="d5148e8">
<div class="elementor-column-wrap elementor-element-populated">
<div class="elementor-widget-wrap">
<div class="elementor-element elementor-element-9411879 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-element_type="widget" data-id="9411879" data-widget_type="text-editor.default">
<div class="elementor-widget-container">
<div class="elementor-text-editor elementor-clearfix">
<p><strong>درباره آموزشگاه آنلاین آشپزی</strong></p>
<p>گروه مهندسی1Touch با توجه به نیازسنجی مخاطبین و مشتریان از سال 1398 اقدام به ایجاد چند استارت آپ جهت ارائه انواع خدمات تخصصی به مخاطبین خود نموده است.</p>
<p>مجموعه ما با نام تجاری 1Touch یا همان یک تاچ قصد دارد بهترین و با کیفیت ترین خدمات به مخاطبین ایرانی ارائه نماید. از جمله استارت آپ های ایجاد شده 1TouchFood می باشد که هدف از ایجاد این استارت آپ افزایش مهارت های حرفه ای در هنر آشپزی و ایجاد فضای مناسبی جهت هم اندیشی و آموزش دوره های مناسب و کاربردی در صنعت آشپزی می باشد.</p>
<p>مجموعه ما با استفاده از آخرین تکنولوژی روز دنیا با ایجاد وبسایت و اپلیکیشن با همکاری مدرسین و متخصصین آشپزی سعی دارد تا بهترین مجموعه های آموزشی را به کاربران و علاقمندان هنر آشپزی ارائه نماید.</p>
<p><strong>دوره های تخصصی آشپزی</strong> و همچنین <strong>مطالب و متون تخصصی آشپزی </strong>از جمله بخش هایی است که برای کاربران و علاقمندان تهیه و تولید می گردد. </p>
<p>بهترین غذاها را بپزید و سالم زندگی کنید.</p>
<p>از همه افرادی که تجربیات خوبی در زمینه آشپزی دارند دعوت بعمل می آوریم تا تجربیات خود را به دیگر هموطنان عرضه نموده و کسب درآمد داشته باشند.</p>
<p>نیازی به مدرک خاصی نیست. همینکه بتوانید غذای خوب و خوش طعمی بپزید کافیست تا جزئی از مدرسین 1TouchFood شوید.</p>
<p>منبع : <a href="https://1touchfood.com/">وان تاچ فود</a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
</div>
</div>
</div>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-19443673187354718122021-10-28T08:13:00.001-07:002021-10-28T08:13:30.289-07:00تبلیغ رایگان در اینترنت<p> </p><h2>تبلیغ رایگان در اینترنت</h2>
<p>بدون شک اینکه برای تبلیغات هیچ هزینه ای نپردازیم، مطلوب تمام صاحبان کسب و کارهای اینترنتی است<span>.</span></p>
<p>اما سئوال اینجاست که آیا هر نوع تبلیغ رایگان در اینترنت ارزش وقت گذاشتن دارد؟</p>
<p>هدف از تبلیغات اینترنتی چیزی جز جذب بازدید کنندگان واقعی به سایت و افزایش بازدیدها و در نهایت حصول سود نیست. پس میتوان اینگونه گفت که تبلیغ اینترنتی موفق تبلیغی است که بتواند بازدید کنندگان را از طریق تبلیغ در یک سایت پربازدید، نهایتا جهت ورود به سایت شما ترغیب کند<span>.</span></p>
<p>لفظ تبلیغات رایگان، یکی از پرکاربردترین کلمات در سایتهای گوناگون است<span>.</span></p>
<p>همه سایتهای تبلیغاتی رایگان خود را بهترین گزینه برای استراتژیهای تبلیغاتی وبمستر می دانند<span>.</span></p>
<p>اما آیا واقعاً همه آنها به اندازه ادعاهایشان مفید هستند؟ و آیا ارسال آگهی در این سایتها ارزش دارد؟</p>
<p>سایتهای تبلیغاتی بسیاری در وب فارسی متولد شده اند که همگی مدعی افزایش بازدید سایت یا وبلاگ شما هستند و با شعارهایی مثل آگهی ۷ ستاره رایگان، هر وبمستری را برای ثبت آگهی در دایرکتوریهای خود ترغیب می نمایند<span>.</span></p>
<p><span>منبع : <a href="https://www.shahr24.com/">شهر24</a></span></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-54900548818500901032021-10-09T15:45:00.003-07:002021-10-09T15:45:54.669-07:00خونرسانی به مغز<p> </p><div class="shgTR"><p>چرا باید در مغز خونرسانی انجام شود؟</p></div><div class="shgTR"><p> گردش خون مغز، جریان خون در رگهای مغزی است. این مسئله برای کارکرد درست مغز ضروری است. جریان خون مغز اکسیژن و مواد غذایی بخصوص گلوکز (نوعی قند) را به سلولهای مغز می رساند و موجب عملکرد صحیح نورونهای مغزی می شود.</p></div><div class="shgTR"><p> هر چند مغز شما قسمت کوچکی از وزن بدن را تشکیل می دهد نیاز به انرژی زیادی برای کارکرد سلولهای مغزی دارد. بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه آریزونا انجام شد با وجود اینکه مغز 2% وزن بدن را تشکیل می دهد نیاز به حدود 15% برون ده قلبی برای دریافت اکسیژن و گلوکز (قند خون) لازم را دارد. بنابراین خونرسانی مغز نقش مهمی در کارکرد بافت مغز دارد.</p></div><div class="shgTR"><p> وقتی خونرسانی مغز کم شود سلولهای مغز آسیب می بینند. بسیاری از شرایط و اختلالات می توانند خونرسانی مغز را تحت تاثیر قرار دهند که در ادامه این مقاله به آن می پرذازیم.</p></div><div class="shgTR"><p> خونرسانی مغز از نظر علمی چگونه صورت می گیرد؟</p></div><div class="shgTR"><p>چهار رگ اصلی که به مغز خونرسانی می کنند شامل شریان کاروتید داخلی راست و چپ و شریان ورتبرال راست و چپ می باشد. این 4 رگ در قاعده مغز به هم می پیوندند و یک حلقه بنام حلقه ویلیس را تشکیل می دهند سپس رگهای کوچکتری از این حلقه منشعب می شوند تا به قسمتهای مختلف بافت مغز خونرسانی کنند بعضی از این رگها با وریدهای جمجمه و صورت اتصال ایجاد می کنند.</p></div><div class="shgTR"><p> منبع : <a href="https://href.li/?https://headacheclinic.ir/" rel="noopener" target="_blank">https://headacheclinic.ir/</a></p></div>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-83093999303571089762021-09-30T05:17:00.002-07:002021-09-30T05:17:33.521-07:00ویژگیهایی که باید در مورد فیفا ۲۲ بدانید<p> </p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">شرکت Electronic Arts قصد دارد جدیدترین نسخه شبیهساز فوتبال خود یعنی فیفا 22 را با تفاوتهای متعددی نسبت به شماره قبلی روانه بازار کند. در این مقاله، به مهمترین ویژگیهای بازی FIFA 22 خواهیم پرداخت.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">مجموعه FIFA چند سالی است که به طور سالانه و مرتب منتشر شده و موفقیتهای عظیمی را هم در همین راه به دست آورده است. اما متاسفانه، عدم وجود خلاقیت و نوآوری در نسخههای اخیر فیفا به شدت حس میشود و حتی طرفداران سرسخت این سری هم از روند موجود ناامید شدهاند. این فقدان نوآوری در بخشهای کلیدی و مهمی مانند Career Mode بیشتر از هر حالت دیگری به چشم میآید. حالا آن طور که ما متوجه شدیم، شرکت EA میخواهد بالاخره با ایدههای جدید به سراغ فیفا 22 رفته و شرایط را دست خوش تغییراتی کند. از آنجایی که مدت زمان زیادی تا عرضه اثر مورد بحث باقی نمانده، قصد داریم به سراغ ویژگیهای جدید آن برویم و کمی در موردش صحبت کنیم.</span></p><h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 18pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 17pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">ویژگیهایی که باید در مورد فیفا ۲۲ بدانید</span></h2><h3 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 13pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">فناوری Hypermotion</span></h3><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">یکی از بزرگترین تغییراتی که قرار است روی بازی FIFa 22 اعمال شود، فناوری جدیدی به نام هایپرموشن (Hypermotion) است. آن طور که اطلاعات میگویند بیشترین تاثیر هایپرموشن روی انیمشینهای موجود در بازی بوده و قرار است یک تغییر بزرگ به وجود آورد. تیم توسعه برای رسیدن به بهترین شرایط ممکن، یک مسابقه یازده مقابل یازده میان بازیکنان حرفهای برگزار کرده و با استفاده از موشن کپچر (Motion Capture)، حرکات آنها را برای درست کردن انیمیشنها ضبط کردهاند. این موضوع، به این معنی است که قرار است با یک تحول بزرگ مواجه شویم که در طی آن تک تک انیمیشنهای بازی، از تکل زدن گرفته تا دویدن بازیکنان، از اول بازسازی شدهاند.</span></p><h3 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 13pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">استفاده از ماشین یادگیری برای ساخت انیمیشنها</span></h3><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">استفاده از یادگیری ماشینی (Machine-Learning) یکی دیگر از ابزارهای مهم برای ساخت انیمشینهای فیفا 22 است. این ویژگی به طور خودکار از حرکات موجود در بازی یاد میگیرد و با استفاده از ۸.۷ میلیون انیمیشنی که از قبل ضبط شدهاند، انیمیشنهای جدیدی را به صورت همزمان (Real-Time) به وجود میآورد. به گفته شرکت EA، این روش باعث میشود که گیمپلی زنده و واقعیتر از همیشه به نظر برسد که در طول آن انیمیشنها با توجه به شرایط موجود در زمین به وجود میآیند. به طور کلی، بازی FIFA 22 دارای بیش از ۴۰۰۰ انیمیشن حرکتی جدید است.</span></p><h3 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 13pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">بهبودهای مربوط به گیمپلی</span></h3><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">علاوه بر استفاده از Hypermotion، سازندگان بهبودهای دیگری را هم برای گیمپلی درون زمین فوتبال در نظر گرفتهاند. برای مثال، هوش مصنوعی (AI) با بهبود چشمگیری همراه شده و از این پس هم مدافعان و هم مهاجمانی که توسط هوش مصنوعی کنترل میشوند، حرکات طبیعی و منطقیتری دارند. آنها با توجه به شرایط توپ و نفرات تیم حریف، تصمیمهای هوشمندانهتری را اتخاذ میکنند. آمار بازی هم که به بخش ثابتی از صفحه Pause تبدیل شده، در فیفا 22 اطلاعات را بررسی کرده و آنها را با جزئیات بیشتری به نمایش میگذارد. همچنین، به گفته شرکت EA نبردهای هوایی برای سر زدن به توپ، فیزیکیتر از همیشه خواهد بود. نکته دیگری که باید به آن اشاره کنیم، اضافه شدن تنظیمات بیشتر برای درست کردن تاکتیکهای مختلف است تا بتوانید سبک بازی تیم خود را بهتر شخصیسازی کنید. مکانیکهای دویدن بازیکنان، فیزیک توپها و عملکرد دروازهبانها هم با بهبودهای متعددی همراه شدهاند.</span></p><h3 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 13pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">سایر بهبودهای گیمپلی</span></h3><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">علاوه بر مواردی که به آنها پرداختیم، بهبودهای دیگری هم در بازی FIFA 22 به چشم میخورد که به احتمال زیاد طرفداران قدیمی مجموعه را هم خوشحال خواهد کرد. برای مثال، خوشحالیهای پس از گل از همیشه پویاتر به نظر میرسند و افراد حاضر در استادیوم با توجه به گل به ثمر رسیده و اهمیت آن، واکنشهای متفاوتی نشان میدهند. برای مثال، اگر یک گل در دقایق پایانی یک مسابقه سخت و نزدیک زده شود بازیکنان، طرفداران و نیمکت نشینها واکنش شدیدتری از خود بروز خواهند داد. برای این که تغییر مذکور بهتر به نظر برسد، سازندگان مواردی مانند انیمشینهای جدید را برای طرفداران و بازیکنان تدارک دیدهاند. جالب است بدانید که برخی مواقع بازیکنان حاضر روی نیمکت و مربیها هم به خوشحالی پس از گل میپیوندند.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">در همین حال، بازی FIFA 22 دارای یک تنظیمات جدید برای دوربین خوشحالیهای پس از گل است. این قابلیت پس از دریافت گل به شما اجازه میدهد که به جای تماشای خوشحالی تیم حریف، واکنشهای تیم خود را ببینید. از جمله ویژگیهای دیگر هم میتوانیم به بهبود میان پردههای موجود در بازی و راههای بیشتر برای سوییچ کردن بین بازیکنان هنگام دفاع، اشاره کنیم.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">برای مشاهده ادامه مطلب به سایت</span><a href="https://tilno.ir" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;"> </span><span style="-webkit-text-decoration-skip: none; background-color: transparent; color: #000000ff; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration-skip-ink: none; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">تیلنو</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;"> مراجعه کنید.</span></p>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2783212752677390461.post-54288816127853326042021-09-30T04:47:00.000-07:002021-09-30T04:47:04.705-07:00ویژگی های یک آتلیه عکاسی کودک خوب<p> </p><div>
<h2 style="text-align: center;">ویژگی های یک آتلیه عکاسی کودک خوب</h2>
<p>اکثر کسانی که در این انجمن بودند اشاره هایی در مورد ویژگی های بهترین <a href="https://sesib.com/"><strong>آتلیه کودک</strong></a> داشتند و در کنار آن یک آتلیه هم معرفی میکردند.</p>
<h2>فعالیت در فضای مجازی برای معرفی نمونه کار</h2>
<p>یکی از دوستان در انجمن پیشنهاد داده بود که فعالیت استودیو ها را در فضای مجازی و در بستر اینترنت دنبال کنم. امتیاز جالبی که در این پیشنهاد وجود داشت این بود که من را به سمت نمونه کارهای برجسته آنها سوق می داد و می توانستم راحت تر در مورد آنها قضاوت کنم. حتی این امکان را هم داشتم که نظر و کامنت سایر کاربران را ببینم و با آنها در مورد <span style="color: #008a00;"><strong>کیفیت کار آتلیه </strong></span>کودک بحث کنم.</p>
<h2>ارائه نمونه کار با کیفیت های متفاوت</h2>
<p>پیشنهاد دوم شامل بررسی نمونه کار آتلیه ها و استودیو ها بود. برخی از دوستان معتقد بودند که در وبسایت یا در صفحه مجازی آنها می توانم این نمونه کارها را ببینم. اما برخی هم پیشنهاد میدادند که حضوری در محل آتلیه عکاسی کودک حضور داشته باشم و ببینم که چه کارهایی انجام میدهند.</p>
<h3>در نظر گرفتن بعد مسافت نسبت به محل کار یا زندگی</h3>
<p>یکی دیگر از پیشنهادات، در نظر گرفتن بعد مسافت نسبت به محل کار یا زندگی بود. به اعتقاد این دوست، نزدیک بودن آتلیه کودک به محل زندگی یا محل کار این امکان را به ما میدهد که با دردسر کمتری خود را به آنجا برسانیم و نگران هزینه جابجایی و ترافیک داخل شهر نباشیم.</p>
<h3>استفاده از پرسنل حرفهای و آموزش دیده</h3>
<p>عکاسی یک هنر است و هر فعالیت در آتلیه کودک نیاز به هنرمندی و مهارت دارد. یک شخص فعال در آتلیه هم باید توانایی عکاسی بالایی داشته باشد، هم مهارت کافی در کار با <strong><span style="color: #00aba9;">نرم افزارهای گرافیکی </span></strong>را داشته باشد و هم از<span style="color: #00aba9;"><strong> </strong></span>لحاظ<span style="color: #00aba9;"><strong> روانشناسی</strong></span> برای کار با کودکان واجد شرایط باشد.</p>
<p>دوستی که این پیشنهاد را داده بود معتقد بود که استفاده از پرسنل حرفهای و آموزش دیده می تواند ما را به یک عکاسی زیبا برساند و تجربه های شیرین برای کودک به وجود بیاورد.</p>
<h3>آمادگی برای پیاده سازی ایده های مختلف و متنوع</h3>
<p>یکی از دوستان که حسابی از آتلیه قبلی خود شاکی بود، از توانایی آتلیه عکاسی کودک در پیاده سازی ایده های مختلف و متنوع می گفت. به عقیده این دوست آتلیه ها باید توانایی <span style="color: #d80073;"><strong>پیاده سازی ژست های مختلف</strong></span> را داشته باشند و باید این موارد را با خانوادهها هماهنگ کنند تا احساسات آنها هم بیان شود.</p>
منبع : <a href="https://www.delgarm.com/general/business/198855-%D8%A2%D8%AA%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B9%DA%A9%D8%A7%D8%B3%DB%8C">https://www.delgarm.com/general/business/198855-%D8%A2%D8%AA%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B9%DA%A9%D8%A7%D8%B3%DB%8C</a></div>asrahttp://www.blogger.com/profile/15528130219320853960noreply@blogger.com0